【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 11:06:51.25 7fzHGHj7 >>649 職場まで歩くのをまず継続させ、 それで減らなくなったら他の運動に手を出すのが良いのでは？ 継続させないと意味がないからね。 あとは食事量と食事時間の見直しじゃないかな。 筋トレも一日おきにやるといいよ。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 11:25:19.42 D3jwibxF 歩くだけダイエットにあるように足に重りを巻いて 生活していますがひざを痛めないか心配です http://amazin.biz/s/3/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/Books/ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 15:53:22.26 A4Bg0xBl 最近、知った、ダイエット専門サイト このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗） ダイエットに関する ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。 よかったら、参考になさってください 今なら、 道具や費用を一切使わずに、たった１回で、 Ｏ脚をピタッと、くっつける方法を無料動画で初公開中！！ マツコ・デラックスさん、テリー伊藤氏も、大絶賛！！ 兼子ただしのストレッチ法も公開中！！ http://kensaku-senmon.com/diet-search/
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