【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

【80kg超迄放置】今更 ..

603: ◆UB0BELT//Y
11/07/02 14:22:01.04 2iEK9+V3
先月大幅リバしてしまい、自己嫌悪でいっぱいになり、空気を読まずにしばらくチラ裏に投下。
まだ最低体重までは戻っていませんが、何とか軌道修正出来つつあるので、これからはこちらで
報告していけたらと思っています。宜しくお願い致します。

【開始】最重量時　：2005年2月1日 …160.0kg　
　　　　再スタート　：2010年7月31日…103.0kg
　　　　再々スタート：2011年6月1日 … 94.2kg
【年齢】 37(現在) 女
【身長】 158cm
【体重】【2005年】160.0(2/1)→119.8(7/31)→125.0(12/31)
　　　　【2006年】120.0(1/31)→110.6(7/31)→112.0(12/31)
　　　　【2007年～2010年前半】110～94kgの間を行ったり来たり。
　　　　【2010年】103.0(7/31)→95.2(8/31)→94.8(9/30)→90.6(10/31)→89.1(11/30)→87.1(12/31)
　　　　【2011年】 81.7(1/31)→78.6(2/28)→79.0(3/31)→76.2(4/30)→94.2(6/1)→76.7(6/30)→75.5(7/1)
【体脂肪率】 74%(05年2/1)→50.5%(10年7/31)→38.8%(7/1)
【目標体重】年内に60kgを切る。来年中には50kgを切ってみたい。

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