【80kg超迄放置】今更 ..
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 04:34:35.74 rPUhLnt3
>>573
逆に食べなさ過ぎなのでは？
最低でも基礎代謝分は食べてる？
脂肪燃焼するにもエネルギーが必要だよ。
あと、脂肪燃焼にビタミンが必要だから、サプリメントをとってみるとか。
一度、自分の基礎代謝、生活代謝、1日の総摂取カロリーや必要栄養素がきちんと
とれているか等を見直した方が良いかも。
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