【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】
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571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 11:41:18.91 OpqzHRdU
>>570
朝昼普通の中身は？
３ヶ月で12kgなら月4kg
週1kg弱でいいペースなんだけどその体格ならもっと減りそうなもの…
いったん、例えば朝抜き昼たくさん夜少し
みたいにあえてバランス変えたら？
同じパターンで食べ続けてると体が慣れてくるから…。
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