【80kg超迄放置】今更 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
569:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 03:39:27.43 OpqzHRdU >>567 謙虚な人や勉強熱心な人、柔軟性のある人は痩せるよね… いやダイエットだけじゃなくて何にでも成功しやすい… >>567さんの書き込みを読んでうらやましくなりました。 それと同時に自分の日々の態度や行いを反省しました。 >>567さん頑張って下さい。自分も負けないように頑張りますから！ 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 04:17:14.86 O+/l6IUs 【開始】 2010/12/30 【年齢】 24歳 【身長】 172cm 【体重】 97キロ→85キロ 【体脂肪】 38% 【食事】 朝･昼は普通に食べる。夜は野菜を中心に少しづつ摘む程度 水分はたくさん捕ってる。ジュースは嫌い。 【運動】 仕事終わりにジムで、筋トレ(30分)ウォーキング(30分) 運動するのキツいときは家でバランスボールに乗ってる ３ヶ月位で今の体重まで落ちたんだけど、そこから３ヶ月間ほぼ変動なし 停滞期と言い聞かせてきたけど、長過ぎorz でも7/30の友達の結婚式迄には痩せて、新しい可愛いドレス着たいから頑張る 今から仕事だ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5187日前に更新/381 KB
担当:undef