【80kg超迄放置】今更 ..
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11/05/24 22:57:13.89 9A1nuxj4
【開始】2011.5
【年齢】32才
【身長】160cm
【体重】81.2
【体脂肪】45.4
【食事】
朝：ハムチーズトースト1枚、ヨーグルト、バナナ1本、ヨーグルト1個、おにぎり1個
昼：ご飯1杯、イカ煮たの、山菜
夜：おかゆ、山菜、鶏肉一切れ
間：バナナ
【運動】wiifit20分、ブルブル10分
【その他】
今月の目標は80キロ
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