【80kg超迄放置】今更 ..
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 10:04:33.41 hUwXOmeX
前回>>473
【開始】2011/02/16 84.5kg (>>459)
【年齢】40
【身長】164
【体重】81.2(-3.3)(前回+-0)
【体脂肪】
【食事】規則正しく野菜多め、ローカロリーメニュー自炊
【運動】ウォーキング、踏み台昇降
※反省点：炊事手抜きで炭水化物を多く取っていた
開始後48日経過、前回報告から18日経過
正直たるんでましたサーセン
気を取り直します
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5185日前に更新/381 KB
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