【80kg超迄放置】今更 ..
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464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 12:36:21.55 FFxSCC7H >>462 ごめん言ってることがよくわからない。 間食って書き方がまずかったかな。 お菓子とかは食べてないです。ビタミンとたんぱく質摂取が目的です。 間食込みでカロリーとバランス考えてます。 間食したらお腹減るの？自分は減らないです。 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 19:25:48.80 WAa0PiO3 このスレを目標にしてる者です。 164㎝95㎏あります。早く合流出きるようにがんばる。 とても励みになります。 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 20:09:20.84 WQ0Od7ew >>464 ブタちゃんがんばれ＾3＾ 467:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 01:38:07.39 4/Damx3S お久しぶりです半月後の>>459です 減り方がもどかしいけど続くよう頑張ります 【開始】2011/02/16 84.5kg 【年齢】40 【身長】164 【体重】83 【体脂肪】 【食事】規則正しく野菜多め、ローカロリーメニュー自炊 【運動】ウォーキング、踏み台昇降
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5186日前に更新/381 KB
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