【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

【80kg超迄放置】今更 ..

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10/10/31 03:40:18 guNqXWPB
【開始】2010/05/01
【年齢】35
【身長】165
【体重】88→63
【体脂肪】44→37
【食事】朝抜き・昼そばやうどん・夜は野菜＋米やパンや肉や魚、卵など、好きなものから一品
　　　　サプリ「パーフェクト野菜」「マルチビタミン」「マルチミネラル」「カルシウム」摂取
【運動】エアロバイク週1～2回・フィットネスクラブ週3回

ダイエット初めてきっかり半年。
まだ標準体重（私の場合は60kg弱）にすらなっていませんが、>>1の規定によりこのスレは卒業します。
ありがとうございました。

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