【80kg超迄放置】今更 ..
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10/09/01 19:56:08 3bfyzw1J
【開始】5月1日
【年齢】35
【身長】165
【体重】88→70
【体脂肪】44→41
【食事】朝フルーツ・昼夜は野菜＋米やパンや肉や魚、卵など、好きなものから一品
【運動】エアロバイク週2〜3回・フィットネスクラブ週3回
暑いんでアイス代わりにゼロカロリーゼリー食いまくり。
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5212日前に更新/381 KB
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