【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】 at SHAPEUP

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 14:03:43 kgxGpLKP
>>286・347
頑張ってますな～。
今日梅雨明けしたようだし、これから外に出やすくなるね。
脱水症状とか熱中症には気をつけてハイキング楽しんで～ﾉｼ

停滞期は体内のバランス調整期間だと思って
次の変化を楽しみに乗り切って欲しい(｀･ω･´)

そんな自分は>>285。
地味に体重、体脂肪ともに減少中。80kgは完全に切った。
最近はダヨンも取り入れて運動ぼちぼちやっとります。
筋肉つけて、少々太くてもいい、締まったカラダになりたいもんだ。

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