【80kg超迄放置】今更 ..
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341:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 12:54:18 8AFZsbjn この流れなんか意味わかんないけどこんくらいの煽り２ちゃんでは日常茶飯事じゃねーの 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 13:39:29 gMfAml6h >>271です。 【開始】2010/06/10 【年齢】20代後半 【身長】157 【体重】86.0→83.2 【体脂肪】− 【食事】野菜を取るように心がけて、夜食は週一に減らすことができました。 【運動】ウォーキング、トレーシー・メソッド トレーシー・メソッドは全部できませんが徐々にこなせればいいなと。 せめてＬサイズの服が着たい。 343:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/10 14:38:25 Pk4w0KbV 警察も動いてくれるレヴェル（）笑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 18:35:49 gXdMxxuj 先週の月曜日から、家で出来るエクササイズを始めた。 今日まで休まずやれている。 すぐには結果が出ないとは思うが、筋肉痛が愛おしいｗ 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 18:53:45 s3v6FNBC 2年くらいで急に３０ｋｇ太り、そのまま6年定着。 ダイエットしてるつもりはあったけど、全然痩せない。 でも別件で入院して、徹底的に食事管理されたら2週間で10kg落ちた。 デブの「低カロリー食べてるつもりだけど・・・量少なめだけど・・」は あてにならなかったんだなあ・・・・ あと２０ｋｇ痩せなきゃorz
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