【80kg超迄放置】今更 ..
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333:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 06:26:06 n+dWFS0+ http://hissi.org/read.php/shapeup/20100418/b0ZzRFNLWHA.html 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/04/18(日) 00:39:01 ID:oFsDSKXp 【開始】今年の2月 【年齢】 ３２専業 【身長】１６６ 【体重】８３．５キロ（人生最高）→５９．６キロ 【体脂肪】２８弱 【食事】 豆腐、野菜などヘルシーベジタリアン路線、米無し 【運動】 ウォーキングしかやらないけど挫折気味ｗ 今まで無理のしすぎで５５キロくらいになると猛烈に過食気味になる ダイエットばかりしてたけど今回は楽なダイエットだったので 反動無し。米は元から執着ないんで一生米無しで生きていく事は可能だと思う。 お菓子やスイーツ系は止められないと分かったのでそれらは受け入れていこうと 思う。それらを沢山食べても次の食事で調節すれば体重は増えないとわかった。 お菓子好きのみなさん、お菓子はダイエットの敵じゃないですよw 私は毎日のようにお菓子を作ってますが パイとシフォンケーキの腕はプロ並でお店で出せると褒められます。 これってこのスレの>>57とほぼ同じ内容のコピペだよな このIDの基地外ぶりの書き込みからして、コイツに間違いないだろうが 自分で同じ内容を何回もコピペするなど、気が狂うにもほどがあるｗ コイツの書き込みは胸クソ悪くなるものばかりだから、実は某スレで 前にも注意したのだが、夏になってゴキブリのごとき湧き出したか
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