【80kg超迄放置】今更 ..
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 16:01:53 RkfRYGst
スポーツ系の運動してるなら1200は少なすぎると思うので
今の2/3くらいに抑えて一カ月続けてみれば?
一気に減らそうとするのでなく増えた速度で減らしていくつもりで。
若いのであせらなくてもすぐ減るよ!
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