世界一の美女になるダイエット・２

世界一の美女になるダ ..

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 15:28:18 y7M9xbix
エリカの食べてる黒いパンって（成城石井で売ってる）どこのメーカーの？
なんか二種類あったけど

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 19:49:48 IxuA1GyI
>>83
普通のライ麦パンじゃないの

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 08:28:35 PsDjF3gk
白いものは精製されてるから駄目らしいけど
小麦粉や片栗粉もそうなの？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 14:44:33 wuxaTpMS
そうだね。全粒粉にしたらいいよ。

でも続けられる範囲でやるといいと思う。無理しすぎない

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 16:22:34 hAHZY7LO
あの黒いパン（密封されたものに入って売られてた）味は美味しいの？
普通のパンには見えないんだけど体には良さそうだよね。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 06:04:35 i3O+2/SO
>>86
ありがとうございます
全粒粉を使うことにします
片栗粉は代用が効かないので大変ですが
ＧＩ値が低いものと一緒に食べるようにしてみます

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 11:01:03 1JqCFOe6
この本に書いてある通りの方法で「一生」過ごすって楽ではないよね
ここにいる大半の人は、目標体重に到達したらやめるでしょ？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 12:36:18 s++Omoi5
いや続けていきたいと考えてるけど？
つきあいなんかでだめな日もあるけど基本はこの本に忠実に食生活やっていきたい

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 13:19:20 v5e4YUtY
>>88
片栗粉の代用は粉寒天が便利。
トロミがつく固まる温度が決まっているから調べてから試してみて。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 15:50:39 vdJhDnSs
体重のコントロールなんかは普通にやれるのが前提じゃないの？この本の場合。
それが出来ない人が、この本に従って体重コントロール、なんてのはかなり外してるように思う。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 16:47:44 gbliK5+M
そうそう「体重コントロールはできてる、さぁ次は何しようかな」
って言う人対象な気がする。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 17:19:46 1JqCFOe6
本の題名が「ダイエット」な件・・・

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 20:08:55 s++Omoi5
外食が不便だ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 21:44:16 d2oRN0dz
>>94
ヒント：ダイエットの本当の意味

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 23:05:32 p0o8UXaG
意識を変えれば体も変わるよ。
ただ、やり続けて２週間は我慢ね。
結果はその後おもしろいように出てくるよ。
まずは頭でっかちにならないで試してごらん。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 21:29:56 wMzTwPIF
トランポリンは何が他の運動より優れてるんだろう…

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 00:16:31 zY4cTdSb
たん

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 01:40:28 44HacsId
100

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 04:38:51 KeyIGrrx
>>98
他の運動よりエリカのテンションが上がる

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 02:06:20 dJGK26is
>>97
信者って気持ち悪っ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 14:35:25 oQh1KOuR
>>１０２
好きに言ってればいいよ。
私は自分の体験をデータとして話しているだけだから
そっか、と思う人は健康な体を手に入れる手助けにして欲しい。
１０２みたいな人は現状のままでしかいられない可愛そうな人。
ダイエットに興味がないならここには来ないはずだから、１０２は
一生かかっても自己実現できない人だね。ご愁傷様です。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 15:04:53 jYBrsEZN
>>91
早速今日粉寒天で代用してみました
トロミもあって色々と使えそうです
アドバイスありがとうございました！

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 18:22:19 hwXKKsuo
ミューズリーはNG食品ですよね

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 00:03:28 TMm0YwfR
>>103
ほんっとキモーい

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 09:00:20 /xZ4D26Y
脳みそにまで脂肪がつまってるみたいね

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 14:32:39 yHwj/hcx
おまえがね

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 15:09:05 7DNufLcw
103みたいな信者は確かにキモい｡

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 16:04:25 pJYYnhX+
＞私は自分の体験をデータとして話しているだけだから
＞そっか、と思う人は健康な体を手に入れる手助けにして欲しい。

多分ここら辺にキモさを感じるんだと。
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。
ダウジング [超能力]

超能力…キモイ

111:91
09/09/13 16:50:15 1IkjmjGk
>>104　おっ！役立てて貰えて嬉しい。
寒天は
どんなタイプのダイエット方法でも利便性が高いからお勧めして良かった！　　　　

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 22:42:42 ktHkwNAM
つ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 01:06:26 u18SNZ4/
たん

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 01:34:54 h879Zt7V
ぱん

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 02:39:33 x5zXC9ni
友達ともんじゃ焼き行くことになりまして
オリーブオイル持参でこれ使おう
なんて言ったらウザイですかね…

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 08:30:36 jdCBR6ZM
そこまでするなら行かなきゃいいじゃん・・・
誰かと外食する時くらいは普通に食べてたらいいのに
前、ダイエットしてる人と外食してて、それは何キロカロリーだから食べたらﾀﾞﾒ！とかいちいちうるさくてゲンナリしたのを思い出した。
他人に押しつけるなよ。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 08:37:18 FA80BThe
>>115
ウザイ上にキチガイ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:46:46 w+Jj1wtP
もんじゃ焼き屋さんかわいそう。
お客様にお出しできるもの全部にお店側のこだわりがあるのに。
お客様の満足が一番とはいえそれなら来ないで欲しい。
そんな失礼な>>115同類って思われる友達がかわいそう。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 13:51:02 t3dtKeiS
いや～、ほんと信者ってキモイですねｗ
白い精製されたものは何がなんでもNGにしようとしたり、
周囲が大迷惑
適度にってことができない、考えられない信者ってマジ基地外

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 13:59:40 t3dtKeiS
そのうちオリーブオイルも「この銘柄じゃなきゃﾀﾞﾒ！」とか言い出しそうｗ
外食のサラダもドレッシングレスで出してください、とか言いそう
持参のオリーブオイルかけたいから～、とかｗ
外食にオイル持参って発想がもうエリカに脳内侵されてる証拠

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 14:33:02 Enoj8rJF
アーモンドやアボカドを食べるようになってから
皮脂で肌の保水力がアップしたんだと思う。
何となく肌が白くなった気がする。

年取るとこんな事もあるのね
若かったら吹き出物だらけだろうに(笑)

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 15:15:48 cWewEit6
ミスユニバースって10～20代なんでしょ？
カリカリに痩せたモデルに必要な油脂なんでね？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 00:52:04 Nkmk2H1f
他人と一緒のときとかに、頑なに自分のスタイルを貫くことに固執するのは美しくない。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 14:53:02 38AvoLBv
何かとレスの語尾に「～は、美しい・美しくない」いう表現するいつもの人、
キモイです

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 15:12:27 rLaah9XO
なんだかな～
本の内容なんて、参考程度にすりゃいいのにｗ
洗脳されて、何が何でも守ろうとする人ってほんと恐いわ
宗教じゃないんだから
エステとか詐欺広告にも騙されそうだね

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 17:50:28 DGs37B8D
教条主義は美しくない。
宗教的盲信も美しくない。

情緒的感想を脊髄反射するのも美しくない。（自己言及

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 01:04:16 Z3hLymwk
きんも～

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 15:58:28 TkAMbMyo
2ヶ月くらい続けてるけどやっと47キロ代になれた
ずっと52キロくらいだったから夢のようだ
まだおなかや太ももに肉は気になるけど続けていきたいな
外食でたまに寿司やパスタで精白されてるものも食べてるけど
次の日セーブしたり運動すれば大丈夫みたい

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 18:45:24 UCPW+NT3
３㌔減って体が軽くなってるのを自覚する
５㌔減ると他人から「痩せた？」言われる
１０㌔減ると他人からまじまじと見られる
楽しいですよね
続けることって本当にすごいと実感するよね

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 14:04:38 42TiEUxe
100パーセントのライ麦パン…
くそまじい

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 20:48:20 g5pIYB9c
まずかったんだ？
上に何かのっけて食べなきゃ耐えられない感じ？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 17:35:19 I+sRbx3+
O型は特に小麦食べないほうがいいみたいだね
ホームベーカリー買って100％に近い全粒粉パンやライ麦パン作ろうかな

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 21:36:57 lI6nma+8
宮坂があんな結果残したから、もう世界一の美女シリーズは完結かな？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 00:54:34 O1MCDoNI
とうとう血液型まで飛び出したよ・・・
キモイキモすぐる！
宮坂以上の美女がこの本やるわけないｗ
つかこの本で世界一の美女って、そりゃねーだろーーーー！

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 07:00:57 XQIlGtkS
気になってたけどタイトルが自分的に恥ずかしくて立ち読みも出来なかったからここでどんな内容か勉強なりました。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 12:03:39 /MZCjQMh
買うは一時の恥
勇気を出すんだ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 13:27:18 fem9rSoE
>>135
痩せたいなら他のまともなダイエット本を。
美容目的ならまともな栄養学の本を買った方がためになりますよ。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 13:29:09 fem9rSoE
ちなみに本屋でこの本を立ち読みしてるデブ女を見て、やっぱり
「おまえその本違うだろｗ」って突っ込みたくなりました。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 14:36:27 XQIlGtkS
>>137
>>135です。
どうやら違う本の方が良いみたいですね。
本売れてるみたいだけど買う人によって店員も内心ツッコミいれたくなるだろう。だってタイトルが…

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 19:08:06 /MZCjQMh
そうそう、その恐らく店員さんから心の中でつっこまれているだろうことの恥ずかしさを感じながら
それでもその本をカウンターへ持っていく勇気があれば、あなたのダイエットは半ば成功が約束されていると思われ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 20:11:45 n/x2CBcc
そこまでしてこの本をお勧めしようとする>>140みたいな信者って本当に気持ち悪い。
ダイエットするのに誰がどの本をチョイスしてもその人の勝手なのに。
エリカ信者はキモイの典型>>140

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 20:26:11 nfy53Qk9
自意識過剰な人多すぎ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 21:16:00 SvmzgEa0
あ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 21:29:50 /MZCjQMh
特に本を限定しているわけではない
言いたいことはそれだけの気持ちがあればどんな方法だって成功するってこっちゃ
お子ちゃまは読解力なくて会話が続かんのお

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 22:29:18 HCgkVuxR
↑
デブス乙！

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 00:47:37 VyL6SEIe
オレ男だけど買ったよ。
別に世界一の美女を目指してるわけじゃないけど。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 07:56:02 KdRENbTl
わたしはアマゾンで買った

>>144
わかってるから大丈夫

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 16:53:38 PSN8kwUr
全粒粉って表記は小麦粉になってるけどいいんだよね？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 15:12:13 YDbIsauE
おまえら　寿司物は食わないんだろ？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 15:48:40 4HrNQqMV
寿司はオッケーって書いてある
全粒粉はもとは小麦だから表記はそれでよし

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 17:18:14 WRO3BnNS
朝食べず、昼ちょっと、夜しっかりが習慣になってしまっていたので、朝食＞夕飯に慣れず。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 20:34:27 YGsoYMyM
サーモン大好きトマト大好きフルーツ大好き油大好きナッツ大好き
この本よりさらに厳選メニューで望むも体重が3桁
数年前より飯は全部玄米
効き目がないのでこの本のメニューに減塩を加えてみた
味に敏感になり、食うもの全部が美味すぎるように感じられる
どうしろっちゅうねん

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 20:46:16 MT475YFx
>>146
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 20:49:33 MT475YFx
>>152
女で3桁？？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 21:22:03 1DPvwxIV
>>154
いや、別に男でも驚きだけど。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 22:07:04 vZCTL/Xi
>>152
根本的に何かおかしくない？
食事の内容に拘って頑張ってるのに効き目ない、ってことみたいだけど、
悪いけど3桁の巨漢で食改善して適度な運動したら、元が元なだけに
最初は落ちない？
すっごい量食べてんじゃないの？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 11:23:41 WAE3M+g+
整合性がないように思える。
新手の叩きちゃうか？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 12:13:06 r5Jig+4G
>油大好き
きっと水がわりにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを飲んでるんだよ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 15:19:50 mATrg1jn
ストローお付けしますか

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 15:31:12 h9fphblH
>>152
他人事のような口調
エリカ推奨の代表食物だけ列挙
たけし番組ＯＡすぐ後の時間に「塩分摂取」コメント

＝叩きとしか考えられない
ここに来てまでして叩く人の意味が分からない。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 09:56:51 OlLeKFEe
叩きというか釣りじゃないか

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 10:11:29 o9dobYQ6
ｴﾘｶスタイル初めて１ヶ月痩せはしないが法令線がかなり目立たなくなった
元々ダイエットより美容と健康目的で始めたがら嬉しい
ただ顔面体操と馬油も一緒の時期に始めたから相乗効果もあるかも

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 13:46:41 VdFyWGRj
>>160
152は明らかに釣りってわかるのに何でそんなに必死なのｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 00:07:26 BbsB0K5+
短パン

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 11:52:05 A3OvpkzU
>>163
なんかさ>>152の書き込みって、本人本気のデブらしさがリアル過ぎて怖いところがある。
狂気のデブルールを感じるよ。
巨って流行りのダイエット法にすぐ飛び付くし。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 18:28:07 ckJ7Q3BH
全粒粉のパスタってなかなかないよね？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 20:13:09 YWGBz/uT
>>166
なんか意外とあったよｗ(・∀・)
URLﾘﾝｸ(qurl.com)

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 13:16:12 eCqRnq47
このスレで無塩ナッツが気になって仕方ないから成城石井行ってきたぜ！
ナッツめちゃウマーだった。明らかに塩付より美味しい
無塩は有塩より質がいいのかな？？

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 21:29:45 89Tj3BgY
成城石井とかで全粒粉パスタとか売ってないの？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 14:58:47 kyXrF8FB
この食事方法ってガンを治す本の指導とまったく同じ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 12:54:42 Sn8AB3VO
全粒粉パスタで料理したら家族から「これはそばスパゲティーか？」と不評でした

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 17:54:16 Rs9wwKHl
ガンを治すなら、濃縮ビタミンＣの点滴だろw

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 17:56:27 Rs9wwKHl
思い出した。
ガン細胞は炭水化物(糖質)を餌にして増殖成長するんだよ。
だから精製砂糖や精製小麦粉はヤバイw

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:32:40 5Q/fe2Ct
モツとかホルモンはどう？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 22:37:22 5bYyhOKq
た

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 14:14:58 4bv8Niz3
チェーン店とかじゃない蕎麦屋の蕎麦って普通十割そばなんですか?
安い蕎麦はほぼ小麦粉ですよね

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 14:33:50 z5nK8/gb
十割そばのところなんてめずらしよ
だから十割そばのところはデカデカと書いてあるよ。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 11:17:39 XYyVqKHv
>>177回答ありがとう
そうなんだ…大人しく家で食べよう

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 16:21:43 Hrv2Hv8u
家族亭とかいけばいいじゃん

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:42:43 tSvbSJKJ
なんか神経質な人いるなあ・・

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 18:02:45 ZcUK2fUj
十割じゃなくてもうどんよりはカロリー低いし吸収されにくい気がする
但しそばだけダイエットみたいな形で常食してたら
ビタミン不足のせいか肌がガサガサしてきたorz
髪は完全に死んでるし。今はアボガドとアーモンド愛用してるよ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 18:15:30 LFr2ZYaa
>>1
知花くららって、あの可愛いキレイな人だよな？
で、森理世って‥もしやあの気持ち悪いブスゴリラ？ｗ

絶対納得いかないミスだよなアレ（笑）

ミスと言うよりむしろブスだろｗｗｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:25:59 cYMXorkY

165センチ、52キロ代から、3ヶ月でなんとか今、49キロ代まで絞れました～♪
ウエストや脚も少し細くなって満足なんだけど、顔までややこけてしまい、老けたような気が…。
顔はふっくらのまま（出来れば胸も）痩せるには、何が効果あるんだろう？？？

どなたかよいアドバイスをお願いいたします！

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:22:25 ZbcTugXC
ジョギングとか上下運動が激しすぎると胸も小さくなってしまうような気がする。
マラソン選手って、貧乳の人多いし。
でも、宮坂さんは世界大会前、毎朝走ってたな。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:54:56 JjYgYQu3
短パン

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 03:37:47 G1z1Zu6i
>>183
その身長でその体重なら
これ以上痩せなくていいんじゃあ？同じ身長なんで
心配。
顔が痩せるのも分かる
気がする。脂肪がなさすぎてガリになってませんか？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 05:39:36 q8z+6UoF
>>186
ご心配ありがとう！183です。骨細のせいか、その体重でも案外脂肪の肉があるんですよね。
顔には残ってて欲しかったのに先になくなり、お腹まわりにまだ絞れるぷよぷよ肉が残ってる…。
ここからは、体重落とすより筋肉つけたり、太い部分はマッサージで揉み出しとかがいいんでしょうかね？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 09:52:09 dO+3kjoL
筋トレ有酸素運動を配分よく織り交ぜて健康的な美しさを追求してほしいですよー。
良質のたんぱく質もしっかり摂取してくだされ。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 12:13:08 N+C9U1Ci
エリカ女史も言ってるけど筋肉不足→冷え→脂肪つく、なので。
適度に鍛えて血行促進して下さい

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 13:20:49 m8o1c2YI
会社のデブスがこれで6キロ痩せたらしく調子乗ってウザイ
痩せてもブスはブスだから

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 14:08:28 QanbNDwt
調子乗るのはうざいがデブスよりブスのがいいじゃん

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 14:25:49 ZwY1hEFq
>>182
あれが世界基準なのさ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 16:45:58 m8o1c2YI
痩せた途端スカート買いまくりで調子乗ってる
汚い系の服装だったのにモテ系にシフトしちゃって調子乗ってウザイ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:18:49 Yt0BaR6f
細くなって嬉しいんだよ。それくらい勝手にやらせてあげたら？
あまり細すぎるのは良くないけど、やっぱ脚細いと気こなせる服もぐーんと増えますね。
程よく筋肉のついた美脚目指して、運動もがんばります！良質のたんぱく質も忘れずに。
筋肉不足→冷え→脂肪つく、なんですね。納得…まさに私だ。
理世さんみたいな脚線美に憧れます。ダンスもいいかもしれませんね。楽しそうだし。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:37:03 xAYda3u6
>>184
確かMEGUMIだったと思うのですが、運動する時は胸を揺れないように固定するようなことを言っていたと思います。
胸が小さくならないようにするためだそうです。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:49:40 Yt0BaR6f
やっぱり、揺れは良くないのですね。
揺れるって程豊かでない胸でも極力動かないように、ぴったりカバーのブラで運動することにします！
あまりぴょんぴょん跳ねるような運動も避けて、筋トレやストレッチに重点を置こうかな。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 18:00:42 3/ZrAPG5

あの素敵な「知花くらら」さんみたいになら、なりたいとは思うけど、
「森理世」にはなりたいとは思わない。アレに比べりゃ遥かに勝ち（笑）

知花さん → 憧れ、目標、尊敬。

森理世 → あんな風に生まれなくて良かったと親に感謝。新たに自信と勇気が湧く。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 18:35:13 N+C9U1Ci
自分は膝下が理想型で膝上が牛。膝丈スカート履いてるとマジで詐欺。
生まれつき筋肉太ももだと思ってたけど、整体の先生から
筋肉不足で血行滞ってるせいだと指摘されてしまった。(通学チャリで膝下だけ減った模様)
だから運動不足で筋肉足だと思いこんでる人は痩せられると思うよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 19:07:54 Yt0BaR6f
膝丈スカート履いてるとマジで詐欺って（笑）ごめんっ
膝上というか膝まわりのお肉は、気になるね。
どうしたら、部分的に細くできるのかしら？マジ知りたいわ。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 19:43:41 vORBF0rB
マッサージとか？
部分やセって難しいよね

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 00:06:19 X9DWtdny
ララバーを勝手に親に、駄菓子代わりに食べられてた
すげームカつく
その辺のカロリーメイトやなんかと違うから！
駄菓子代わりに無駄食いされていいものじゃないから！
食生活に何の気も使ってない人が食べるようなもんじゃないから！
しかも一言も謝りもせず言い訳
「いつまでも置いとくだけで食べないから駄目になるじゃん」て
賞味期限、来年の6月ですから！
だったら食べる前に見ろ！
ていうか食べる前に私に許可取れ！
なんで黙って食べ、しかも食べた後も黙ってんだろ
(袋が捨ててあったのを私がたまたま見付けて発覚)
こそ泥みたいな事すんな
信じられない

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 00:24:00 6JYqQjAs
そうそう、部分痩せに関連しての話題なんだけど、
たしか、クラランスのボディーマッサージクリームかスクラブを理世さんが愛用してるらしい。
クラランスってボディーケア製品が充実してるイメージあるけど、効果あった人いますか？
他にもお薦めマッサージクリームがあれば、おしえてください。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 00:55:03 gvVHoCmN
>>202
クラランスのボディーマッサージクリームｗ

なんか、かなり昔に流行ったなぁ…その手のって効果ないけど。
いろいろ試してみて良かったものが１つだけあるが、この不況で、
それもどうやらたぶん成分変えられてると思われ。配合等も。

てか、お金かけるより食事とエクササイズで十分ですよ。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:05:13 6JYqQjAs
そうなの？それだけで充分かな～？
肌の表面がでこぼこ（いわゆるセルライト）になるのとか、予防したいのよね。
膝上やヒップの肉は、なかなかエクササイズだけでは取れないし…。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:37:36 hlOzfX8a
>>198
自転車で使う筋肉はサドルの高さを調整すると変えられますよ。
よく膝下の筋肉を使うのはサドルが高い時らしいです。
逆にサドルを一番低くしたときは太ももの筋肉を多く使うらしいです。

ソースはテレビで恐縮なんですが、試してガッテン！でやってました。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 15:44:49 RN+p2eCU
>>198
私も筋肉足で太もも太いと勘違いしてました。
ジムのイントラさん曰く、血行が悪いんだと。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 22:55:06 DnC+Aeip
玄米じゃなきゃダメですよね
胚芽米でもNGですよね
捨てなきゃ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 04:32:49 yPXxLS5/
>>207
そんなに細かく何もかも本の通りに拘ることはないと思います。
栄養が偏らない事には留意して、玄米やその他健康にいいものも
出来ればプラスしていくという考えでいいのでは？
賞味期限が切れてもない食べ物を捨てるなんて、もったいないです。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 06:30:24 jjcAIAAr
>>201

あなたみたいにララバーラブなひとが羨ましい・・・
Iherb.comのコメントをまんまと信じて3箱も大人買いしたものの
あまりのまずさにもう半年も放置しとる
ダンナには「これは災害のときの非常食よ」といってごまかしているが
非常時にも食いたくない。
妹や友達が遊びにくるたびに試食させて「好きなだけ持ってかえって」と勧めるも
誰も彼もが「あんまり美味しくないね。近所のアメリカ人にでもあげれば？」と
なかなかもらってくれませんorz
そのうち賞味期限が過ぎて廃棄処分になるかと思うと激しく凹む。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 07:39:10 E6mmy3IT
引き取ってあげたいよ
シナモンロールとカシュークッキーだけならw

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 19:01:54 jjcAIAAr
>>210

私が買ったのはチェリーパイとチョコレートココナッツとキーライムパイってやつ。
どいつもこいつも、信じられないくらいまずい！
シナモンロール、かなり惹かれたけど、やっぱり美味しいの？

だけど正直なところ、私はソイジョイでいいや・・・
ララバーが高品質なのは解るけど、味覚の違いは乗り越えられなかったわ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 07:19:57 1OS+hzc4
>>211
シナモンロールとカシュークッキーは美味しく食べられたよ
私はあとレモンとチェリーとペカンパイ買ったんだけど
レモンはまずい
チェリーとペカンパイはまだ怖くて1ヶ月放置中w

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 07:45:19 0uKQ+ZOJ
どんだけまずいのララバーw
ソイジョイやクリームブランも栄養測定して欲しいわ…

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 12:43:20 V6QAaUcK
なんかララバー試してみたくなってきた。

美味い美味い言われるより、不味い不味い言われる方が気になる。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 19:29:03 cwt8+drt
外食で玄米食べれるチェーン店ないですか？
都内で。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 20:14:49 263HtuEr
>>215

あなたの目の前にある機械で調べれば見つかるんじゃない？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 22:07:51 ZVaAQYEE
ダークチョコ買った

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 00:11:02 KQd+vfwI
バーミヤン

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 08:12:12 abXUVLMy
気楽にすぐ人に聞けばいいって考え、どうも受け付けない。（ごめんね）
受身なんだよ。そんなんじゃ何やってもうまくいかないのは目に見えてる。
自分で努力（ぐぐるだけだけど）しても分からなかったんだなと分かる場合は
知ってることに関しては喜んで情報を提供したくなるもんだけど。
玄米食べる前に人間の中身をどうにかした方がいいと思う。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 11:35:25 JChDZvcJ
アボカードオイル

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 11:59:46 Rshomnm/
>>219
何を２ちゃんで気取ってんだよ。
人様の人間性の心配したり、そんな人には教えたくないっていうんなら
黙ってればいいのに、わざわざそれを口にするあなたもどうかと。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 16:06:08 TtmYBvji
まったくだ。
無料で情報交換できるところがネットの素晴らしさだろうに。

聞いて分からなかったらググると言う人がいたっていいじゃない。
その質問からヒントを得る人だっているんだし、誰かの答えがヒントになる人もいるかも知れないのに。

自己解決して考えを外に出すなと他人に諭すなんて、
どんだけ自分が偉いつもりなんだか。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 19:33:46 Xu0EE+7a
219は人間の中身が素晴らしく、何をやってもうまくいってる
のになぜダイエットスレに？
ｗｗｗｗｗ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 16:02:24 WY644CM0
>>221-223
ひどい自演を見た

教えてちゃんが嫌われるのは当たり前のことなのに

それが分からないからダイエットに成功できないのだろう

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 19:56:53 38/VpgjV
そのくらいで目くじらたてるほうもどうなの

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 22:13:04 V2LEZTEK
>>224
ダイエットに励んでる人より
「成功者」ｗ？のお前のほうが屑。
必死でここ見に来てｗｗｗさすが人格者。
嫌われてるのはお前なのにそれが分からないの？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 22:16:27 V2LEZTEK
「自演」とか被害妄想まで入ってるしね

人格者でみんなに好かれているつもりのスレ貼りつき成功者さんｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 08:28:09 9QRgV0t8
まあggrksで終わらせとけばよかったね

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 11:10:12 YqheTw/U
ひぐちカッター！

穏やかにいきましょ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 11:12:53 MyDnA/Sa
夏にこの本買って食生活かなり変わった。
間食しなくなったのはこの本のお陰かな
ただ体重は減らなかった

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 13:03:48 C3yRCBA1
完璧じゃないけどやりはじめて4ヶ月で4キロ減った
ストレッチもしてるけどね

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 17:24:23 7Si+jgXP
私も2ヶ月で6キロ減った

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 18:00:08 0DuyzG+b
>>232
凄いですね！
是非スペックを教えていただけませんか？

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 20:17:14 nU9MBadO
毎日お菓子食べる生活から抜け出せたのが大きい
でも玄米ってのだけできてないから五穀米と混ぜたやつ食べてる
1ヶ月1キロペースで落ちていってる
私的にダイエットが続けられたのってはじめてかも5ヶ月も

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 03:44:15 kI+vuPs8
みなさん、凄いですね～！着実に減量できてるなんて。
できれば参考に身長体重もおしえてほしいです。
特に2ヶ月で6キロって、急激だから、どうなのかなって…気になりましたよ。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 11:20:01 lgwPAs2K
この本の通りやってたらそりゃ痩せるよ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 16:19:05 2K5z+wc+
みんな身長体重が書き込めないのは、すごいピザブスだから。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 19:13:00 orl1sLy/
うん
私はデブだから早かったんだと思う
157cm55kg→49kg

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 19:39:21 lpeLjLaV
デブへの初回限定サービス

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 20:50:42 s3lll8sK
163 51→163　46
外食の時と白米関係はいまいちできなかったけどそれ以外は忠実にやって半年で
この結果でした。
おかしやめられたのが1番大きいと思う

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 21:01:35 WFSh4Ycu
238さんも240さんもすごいわ～。ぜんぜんデブじゃないでしょ。
もっと大柄な人なのかなと想像してたんだけど、平均身長付近で標準体重前後からのその減量！
お菓子を一切絶つって…、甘いものがどうしても欲しくなった時はどう対処するんですか？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 23:07:09 D+f0lhcQ
２４０さんじゃないけど、甘いもの断ちは効果大きいですね。
かぼちゃやサツマイモを茹でておやつの代わりとか、
どーーしてもスイーツが食べたい時は、イネス推奨のカカオ率高いビターチョコレートを少し食べてるよ。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 00:32:59 Uc3xD4aZ
そもそも甘い物を欲しなくなったなぁ
揚げ物とかも

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 01:40:44 d4kHKkJG
>>243
それ飢餓だから

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 08:51:40 OQYGJMCB
>>242イネスじゃなくてエリカだから。
クルミでも食べて、脳もアンチエイジングしてね。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 13:13:50 j992vEtU
吹いたｗ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 15:32:26 UAVLSj8f
>>242
そうね、摂取すべき食物についてはエリカの名を挙げた方が分かりやすかったね。
ただ、「世界一の美女になるシークレット・レッスン」の７７ページに、
理世さんとイネスでチョコを頬張ってるイメージが強くて＾＾；
「本来チョコは控えるべきだけど、節度ある食べ方をするなら大目に見るわ」とも書いてあったかな。
アーモンドだけじゃなくて、くるみも食べなきゃかな。アドバイスありがとう！

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 17:40:18 F9nv4ht3
カカオ率高いビターチョコレート！よさそうですよね。
おいもや胡桃じゃ我慢できない私にはぴったりかも！
ただし、砂糖比率をきちんとチェックしないとだめですね。
安物のチョコは買えないってことね…。

成果のあった皆さんは、毎日の運動量はどんな感じだったのですか？
よかったら、またご報告ください！お願いします。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 20:28:21 xeUieVdq
240ですがおやつは毎日食べてるんですよ。
市販のスナックやアイスクリームを今までかなり食べてたのでそれがやめれました。
今はアーモンド、くるみ、ドライフルーツ、ダークチョコ（カカオマスに黒糖を自分で湯煎して混ぜたやつ）
を間食にしてます。運動は嫌いなんでストレッチとヨガを自己流でやってます。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 21:35:26 F9nv4ht3
>>249
ありがとうございます！240さんの身長＆体重、私と似てるのですごく参考になります♪
毎日おやつ食べて、ヨガとストレッチでこの成果って、凄いです。すべて上手に取り入れてるんですね。
私は運動大好きなんですが、ゲーム性のある物が好きなので一人で出来ないのがネック…。
でも、今晩からお風呂上りにストレッチ、がんばって取り入れてみようと思います！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 10:27:51 fw/w1SF0
自己流は危ないぞ！

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 17:15:27 WmdhvvPV
基本はあの本の通りにやるんだよ食事方法
おやつもそれらにかえるだけじゃだめだよ
それはわかってるよね？
>>249

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 17:16:59 WmdhvvPV
おやつも×
おやつを○

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 18:10:29 J99Rinux
はいはい、了解です。本は持ってないんですが、このスレで皆さんが紹介して下さってる本の内容を参考に、
基本的な栄養素の知識は多少あるので、すべては無理でも実行できるものだけ取り入れています。
危ないこと、極端なダイエットはもちろんしませんし、気をつけますね。ありがとう。
昨晩は、ザクロのミルクバスソルト入りのお風呂に入って、また～りとストレッチして快眠！
この調子で無理せず、少しずつエリカさん＆みなさんのお薦めプラスしながら、がんばってみます。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:10:18 UXy013G7
>>252
出来るところだけ取り入れるってのもアリだと思うよ。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 20:46:55 ZBFtYVkL
まあね。
長く続けられるのが一番だからねダイエットは。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 00:11:45 8+aWWNfd
アボカドを食べ始めてからお肌がきれいになってきました！
アーモンドとかのナッツ系は国産のほうがいいと聞きますが
なかなか売ってないですよねー。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 17:01:12 yjGKpVDK
BMI17でこのダイエット試してみたけど、ちょっと油分が多すぎる感じがしました。体重増えた。
過剰なダイエット防止にはいい本だと思ったよ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 20:12:48 8dluCeh1
BMI17って、体重少し増えてちょうどいいくらいじゃないですか？
筋肉質か否かにもよるし、体重だけでは判断できないけど。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 20:33:17 hBoPCkQE
何事も1ヶ月やってからだよ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 11:39:28 IRhvwKVN
食生活変えて2ヶ月
そろそろ禁煙始める

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 21:10:07 zBPqVUlF
マクロビと並行してやってもいいのかな？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 12:50:30 gA4ZHYB7
本見てララバーとツーパーデイ？とプログリーン買ったけど
ララバーはおいしくて会社でお昼取るときとかに重宝しているし、
ツーパーデイはサイズの大きさにびっくりしたけど二粒で済んで楽。

しかしザラついていたり、粉っぽい食感のが苦手な自分には
プログリーンがどうもダメみたいだ。合わない。個包装タイプにして良かった…。
リンゴジュース混ぜたら確かに飲みやすくはなったけど異臭がするし
それでも粒子が荒くてのどや舌に残る感じが嫌。氷入れてシェイクしても混ざらないし。
サントリーとかみたいな粉が細かいのなら良かったんだけど。

同じ様な理由でプログリーン苦手な人はどうやって飲んでいるか教えてほしい。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 11:19:20 t6dBnj5L
>>262
マクロビだったらサーモンも生野菜も食べちゃ駄目だから
並行は出来ないんじゃない?

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 19:47:38 QpcwO0rh
大体は似たようなもんじゃないか？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 22:56:09 /0QVmbxu
運動と食事で3ヶ月で2キロ絞ったのに、生理前に誘惑に負けてケーキやチョコを
食べてしまい、また元の体重に．．．悲し～～～
誘惑に負けない良い方法、どなたかご伝授下さいっ！！！

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 01:03:43 G+EYWE28
２キロなんて誤差の範囲だったってことじゃない？
いくら生理前の誘惑でケーキやチョコ食べたっていくらなんでも元の体重に戻らないでしょ。
逆に言えばそんな短期間で２キロも戻れるってもともと痩せてなかったんだと思うよ。
ほとんど水分量の違いじゃないの。
運動もやって筋肉つけなきゃそりゃリバウンド体質だろうに。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 01:17:40 ALzu3FjB
ララバー高すぎ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 01:44:14 rkfM3bNV
>>266
生理前って普通にしてても体重増えませんか? そして生理始まったら戻る
アタシだけか…?

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 05:20:42 nOs59/jV
>>269
それが普通だよ

排卵期以降は生理に向けて水分を溜め込む
生理開始後４日目辺りで元の体重に戻る。
人によっては３kg位増える人もいるから
はかり始めた日のタイミングによっては２kgの増減は誤差の範囲。
正確に比較するなら、
生理後４～５日目の体重を基準に翌月の同じタイミングで比較すると良い。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 13:07:35 O5vR+RJR
このダイエットはじめて3ヶ月くらいたつけど外食の時は
マクロビレストラン利用してる
ララバーもおいてあるしね
朝はホームベーカリーで全粒粉100％パン作って食べてる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 14:46:36 nI66Y6py
>>266
酢昆布をおやつにしてるよ。おいしいし体に良いし、カロリー少ない。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 14:51:30 nI66Y6py
連投ごめん
同じ水着を着て毎月毎月同じ場所同じアングルで撮影し、画像をパソコンに取り込む。
PC画面で客観的に自分を眺めて、その後また同じ画面で例えば絵美里さん画像を眺める。
すると食欲どころじゃなくなる！

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 15:30:18 C2YE75xU
酢昆布って砂糖はいってるんじゃないの？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 16:19:35 WNAKizRD
うっかりネットに流出でもしたらヤダなw

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 16:43:45 PTFRM/k8
昨日の266です。みなさま、参考意見や誘惑断ち切り法ありがとうございます！
270さん、おお～！納得の論理です…が、生理4日目でもやはり2キロ増のままでした…。
2キロくらい誤差説もありますが、３ヶ月間こまめに体脂肪や水分量、ＢＭＩも測り続けて
私の場合は生理日関係なく、コンスタントに少～しずつ減り続けてたんです。
それがちょっと気を抜いて、2～3日？お菓子とか食べすぎたら、とたんに元の木阿弥で。
273さんのその案凄いですけど、そんな画像残してたら、事故死とか絶対できないですね（恥

健康的でおいしい代替おやつ常備してないとダメですね。昆布も手作りパンもおいしいそう。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 13:11:41 S4A6QTL3
いやだから
＞2～3日？お菓子とか食べすぎたら、とたんに元の木阿弥で。
これ自体が誤差の範囲ってことじゃないかと
ちょっとドカ食いして太ったり痩せたりっていうのは
脂肪や筋肉以外の部分での差だと思うけど

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:30:35 zw3SX9W1
歳取ってきたからかな
生理前だろうが最中だろうが終わろうが体重増減しなくなったわw

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 10:07:18 37rggfMm

>>1
久々に色々と雑誌見てたら、
さすがに知花くららさんなどへの栄養指導を行ってるとは書かれてるけど、
森理世ははしょられてるｗｗｗｗｗ

そりゃあそうでしょうねぇ、知花さんみたいにはなりたいとは思うけど、
森理世みたいにはなりたくないよねぇ、気持ち悪ッ、死んだ方がマシだわｗ
誰の目にもブッサイクな事実。まぁ見てたらなんか自信持てちゃうけどね（笑）

油の件は15年くらい前の「世にも美しいダイエット」で既に知ってた。
エリカさんの著書には何か新しい事１つでも、目から鱗な事書かれてるのだろうか？
暇が出来たら立ち読みでもしてみるか…。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 10:26:50 37rggfMm
生理前後では体重も肌の調子も気分も違うのは当たり前だし･･･
それが解ってるからストレスは無し。

私の場合は元の身体が弱いのがネックだから、まず健康、次に美容。
その結果ダイエットになってるというのが良い。無理はしない。

でも、このスレはダイエット板のスレの中ではかなりまともだと思う。
健康度外視の無茶苦茶なのが氾濫してますからねぇ。

と言う事で、みなさん頑張って下さい！

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 10:34:24 37rggfMm
>>278
えっ、そうなんですか？！‥なるほど参考になります。
いざ時期が来た時に焦らずに済みそう。ﾒﾓﾒﾓ..

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 16:42:11 kM0x6HXY
>>278
私もそうですね。そんなに変わんないな～、生理前でも最中でも。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 18:47:30 37rggfMm
生理が終わるとスルッと体重が自然に１段階落ちます。
最近は、月に１㎏ずつゆっくりと減ってる。春までに元通りに近い健康とスタイルを取り戻したい。
ただ、10代の頃からの長年の生理不順はもう治らないみたい…。
たぶん、このまま更年期まで行くんだろうなぁ。
昔はストレスの塊だったから身体ボロボロ。今はストレス無し！

健康が一番。健康第一。健康でなくてはキレイになれない。

アボガド・サルサうまうま～。今日食べました。
やはり本を買おうかな。ちゃんと全部読んで参考にしたい。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:19:26 sFZHhQdI
あ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:30:16 qsfcz0j7
>>283さん
老婆心ながら婦人科に行って検査してもらったことある？
私の周りにいる10代の頃からの生理不順だったり生理重くて辛かったりする人が
婦人科に行ってみたら卵巣の腫れや卵菅のつまりが発見された…という人達が周りに結構いるから。
30代になってから発見された人もいるよ。健康第一でダイエットは無理せずお大事に。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 23:02:10 37rggfMm
>>285
病院に行った事もあるけど、先生はカルテ書くばかりで、
ほとんど説明してくれないから、今でも良く分からないままどうして良いのか解らない。
コソッとカルテ覗き込んだら色々病名が書かれてた。４個～５個くらい。
月経困難症？とか排卵不全？とか、なんか色々…。
激痛に耐え兼ねて行ったり、生理終わって二日後とかに出血多量で行った時も、
冷たくされたし説明ほとんど無し。今なら食いついて喧嘩してでも聞くかもだけど。
たぶんもう手遅れぽい気がする…子供は諦めなきゃかも…（泣）

ダイエットはゆっくり無理せずやってます。心配してくれてありがとです。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:34:32 KxFaSM4Q

　ID:37rggfMm　昨日のこの人、分裂症？
　　　　　　　　理世さん罵倒と自分語り連投、ウザい

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:44:39 P+3XkYD+
>>287
分裂症てｗ統合失調症はあなたの方ですよね。
ネットにへばり付く寂しい痩せられない醜いデブなのだから。

あの理世ってゴリ…誰がどう見ても確かに醜いから仕方ないのでは？
納得行かないブスでしょう。間違いなく。

憧れてるとしたら、あなたどんだけ醜いんですか？ｗ

ウザいのはあなた自身。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:59:33 DpPHHzbt
>>287
正常な美的感覚をお持ちであれば理解できるはず。
「理世は美人ではない」世間では皆、口を揃えてそう率直な感想を。
眼科での診療をオススメします。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 17:16:04 tq44JF7l
きんもー☆ｗ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 01:42:38 mlMpn4Ou
>>288
ネットにへばり付いて連投してるブスって、ID見るとあんた一人だけらしいけどｗ
スレ違いみたいだから、消えれば？　ほんっと　きもいし

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 11:33:44 pezFmwNB
>>291同意同意ｗどうみてもID:37rggfMm＝ID:P+3XkYD+
理世は美人ではないと思うけど、それにしても>>279の底意地の悪そうな文章に
今頃>>1にレスってｗ
そのあとに、粛々と自分の体語り。（泣）とか、キモッ。
精神科と婦人科のセカンドオピニオンにでも池よ。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 11:40:02 pezFmwNB
>>283
＞やはり本を買おうかな。ちゃんと全部読んで参考にしたい。

つか、本も買ってないのかよｗ立ち読みの人だったりしてｗ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 16:17:49 kOu/qqAQ
話の流れに関係なく、いきなり森さん罵倒コメント始めるこの人、他のMU関連スレでも同じことやってたよ。
なんか恨みでもあるの？って執着ぶりで怖いと思ってたんだけど、病気だったんだ…
健康で美しく、世界でも認められた森さんが憎くて仕方ないんだろね。同じ年とか？

美に執着するのはいいけど、嫉妬心から心の病にはならないようにしないとね。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 02:43:42 g2jMskC3
嫉妬の強い女や、自己掲示欲の強い女は人相にでてるよ。
>>279のおかしなテンションと自意識過剰ぶりはやはり心の病気ですね。
美しいわけがないですね。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 06:23:26 VYRoXNnq
>>293
立ち読みもそうだけど、この人、貧乏臭い。
病気な上に、しみったれたケチ臭さは、ダイエットにしても何にしても滲み出てしまうんだよね。
文章からも品の無さがプンプンする。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 13:11:26 8mCi8z7Z
＞暇が出来たら立ち読みでもしてみるか…。

貧乏臭すぎる。
健康でなければキレイになれないって自分でいってるけど、
心が汚いってことは、自身で負の感情を内面にストレスとして抱えているのだから、
キレイになれるわけがない。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 21:01:11 9pbvAxpq
にわかですが、突然すみません。
分裂症などという病気名はありません。また、精神分裂病という名称は、現在使われていません。
現在は統合失調症という名称になっています。それに、統合失調症の方に対する明らかな差別発言
でもあると思います。
心が汚い、性格が悪い、などという抽象的な判断と、精神病や神経症をごっちゃにして、罵倒発言に
病名を使うのは、それこそ「美しいダイエット」の前に、改めた方がいいです。ご自分の他者へ対する
配慮のなさを皆さんもう少し考えてください。
それでは失礼します。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 21:24:37 rs63gpD/
>>295
自己「顕示」欲

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 22:21:49 4OABIqAV
世界一醜くなるスレはここですか

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 00:49:02 jKD8Yt5x
>>298
こわい

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