世界一の美女になるダイエット・２

世界一の美女になるダ ..

614:名無しさん＠お腹いっぱい
10/05/12 07:42:40 2HKr6N9z
エリカさんの本の後ろのほうに、一週間の食生活メニューが書いてあるけど
一日の摂取カロリーが極端に少なそうですよね？
日によって量は違うみたいですが、３食でみると、主食、主菜、副菜、汁物っていう
基本形とは違う食生活ですね。普通のダイエット本とは違う感じ？

カロリー的にはどれくらいとってるんでしょう。もちろんカロリーではなく
栄養バランスなのはわかりますが。

次ページ