世界一の美女になるダイエット・２

世界一の美女になるダ ..

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 13:07:35 O5vR+RJR
このダイエットはじめて3ヶ月くらいたつけど外食の時は
マクロビレストラン利用してる
ララバーもおいてあるしね
朝はホームベーカリーで全粒粉100％パン作って食べてる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 14:46:36 nI66Y6py
>>266
酢昆布をおやつにしてるよ。おいしいし体に良いし、カロリー少ない。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 14:51:30 nI66Y6py
連投ごめん
同じ水着を着て毎月毎月同じ場所同じアングルで撮影し、画像をパソコンに取り込む。
PC画面で客観的に自分を眺めて、その後また同じ画面で例えば絵美里さん画像を眺める。
すると食欲どころじゃなくなる！

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 15:30:18 C2YE75xU
酢昆布って砂糖はいってるんじゃないの？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 16:19:35 WNAKizRD
うっかりネットに流出でもしたらヤダなw

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 16:43:45 PTFRM/k8
昨日の266です。みなさま、参考意見や誘惑断ち切り法ありがとうございます！
270さん、おお～！納得の論理です…が、生理4日目でもやはり2キロ増のままでした…。
2キロくらい誤差説もありますが、３ヶ月間こまめに体脂肪や水分量、ＢＭＩも測り続けて
私の場合は生理日関係なく、コンスタントに少～しずつ減り続けてたんです。
それがちょっと気を抜いて、2～3日？お菓子とか食べすぎたら、とたんに元の木阿弥で。
273さんのその案凄いですけど、そんな画像残してたら、事故死とか絶対できないですね（恥

健康的でおいしい代替おやつ常備してないとダメですね。昆布も手作りパンもおいしいそう。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 13:11:41 S4A6QTL3
いやだから
＞2～3日？お菓子とか食べすぎたら、とたんに元の木阿弥で。
これ自体が誤差の範囲ってことじゃないかと
ちょっとドカ食いして太ったり痩せたりっていうのは
脂肪や筋肉以外の部分での差だと思うけど

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:30:35 zw3SX9W1
歳取ってきたからかな
生理前だろうが最中だろうが終わろうが体重増減しなくなったわw

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 10:07:18 37rggfMm

>>1
久々に色々と雑誌見てたら、
さすがに知花くららさんなどへの栄養指導を行ってるとは書かれてるけど、
森理世ははしょられてるｗｗｗｗｗ

そりゃあそうでしょうねぇ、知花さんみたいにはなりたいとは思うけど、
森理世みたいにはなりたくないよねぇ、気持ち悪ッ、死んだ方がマシだわｗ
誰の目にもブッサイクな事実。まぁ見てたらなんか自信持てちゃうけどね（笑）

油の件は15年くらい前の「世にも美しいダイエット」で既に知ってた。
エリカさんの著書には何か新しい事１つでも、目から鱗な事書かれてるのだろうか？
暇が出来たら立ち読みでもしてみるか…。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 10:26:50 37rggfMm
生理前後では体重も肌の調子も気分も違うのは当たり前だし･･･
それが解ってるからストレスは無し。

私の場合は元の身体が弱いのがネックだから、まず健康、次に美容。
その結果ダイエットになってるというのが良い。無理はしない。

でも、このスレはダイエット板のスレの中ではかなりまともだと思う。
健康度外視の無茶苦茶なのが氾濫してますからねぇ。

と言う事で、みなさん頑張って下さい！

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 10:34:24 37rggfMm
>>278
えっ、そうなんですか？！‥なるほど参考になります。
いざ時期が来た時に焦らずに済みそう。ﾒﾓﾒﾓ..

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 16:42:11 kM0x6HXY
>>278
私もそうですね。そんなに変わんないな～、生理前でも最中でも。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 18:47:30 37rggfMm
生理が終わるとスルッと体重が自然に１段階落ちます。
最近は、月に１㎏ずつゆっくりと減ってる。春までに元通りに近い健康とスタイルを取り戻したい。
ただ、10代の頃からの長年の生理不順はもう治らないみたい…。
たぶん、このまま更年期まで行くんだろうなぁ。
昔はストレスの塊だったから身体ボロボロ。今はストレス無し！

健康が一番。健康第一。健康でなくてはキレイになれない。

アボガド・サルサうまうま～。今日食べました。
やはり本を買おうかな。ちゃんと全部読んで参考にしたい。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:19:26 sFZHhQdI
あ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 22:30:16 qsfcz0j7
>>283さん
老婆心ながら婦人科に行って検査してもらったことある？
私の周りにいる10代の頃からの生理不順だったり生理重くて辛かったりする人が
婦人科に行ってみたら卵巣の腫れや卵菅のつまりが発見された…という人達が周りに結構いるから。
30代になってから発見された人もいるよ。健康第一でダイエットは無理せずお大事に。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 23:02:10 37rggfMm
>>285
病院に行った事もあるけど、先生はカルテ書くばかりで、
ほとんど説明してくれないから、今でも良く分からないままどうして良いのか解らない。
コソッとカルテ覗き込んだら色々病名が書かれてた。４個～５個くらい。
月経困難症？とか排卵不全？とか、なんか色々…。
激痛に耐え兼ねて行ったり、生理終わって二日後とかに出血多量で行った時も、
冷たくされたし説明ほとんど無し。今なら食いついて喧嘩してでも聞くかもだけど。
たぶんもう手遅れぽい気がする…子供は諦めなきゃかも…（泣）

ダイエットはゆっくり無理せずやってます。心配してくれてありがとです。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:34:32 KxFaSM4Q

　ID:37rggfMm　昨日のこの人、分裂症？
　　　　　　　　理世さん罵倒と自分語り連投、ウザい

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:44:39 P+3XkYD+
>>287
分裂症てｗ統合失調症はあなたの方ですよね。
ネットにへばり付く寂しい痩せられない醜いデブなのだから。

あの理世ってゴリ…誰がどう見ても確かに醜いから仕方ないのでは？
納得行かないブスでしょう。間違いなく。

憧れてるとしたら、あなたどんだけ醜いんですか？ｗ

ウザいのはあなた自身。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:59:33 DpPHHzbt
>>287
正常な美的感覚をお持ちであれば理解できるはず。
「理世は美人ではない」世間では皆、口を揃えてそう率直な感想を。
眼科での診療をオススメします。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 17:16:04 tq44JF7l
きんもー☆ｗ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 01:42:38 mlMpn4Ou
>>288
ネットにへばり付いて連投してるブスって、ID見るとあんた一人だけらしいけどｗ
スレ違いみたいだから、消えれば？　ほんっと　きもいし

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 11:33:44 pezFmwNB
>>291同意同意ｗどうみてもID:37rggfMm＝ID:P+3XkYD+
理世は美人ではないと思うけど、それにしても>>279の底意地の悪そうな文章に
今頃>>1にレスってｗ
そのあとに、粛々と自分の体語り。（泣）とか、キモッ。
精神科と婦人科のセカンドオピニオンにでも池よ。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 11:40:02 pezFmwNB
>>283
＞やはり本を買おうかな。ちゃんと全部読んで参考にしたい。

つか、本も買ってないのかよｗ立ち読みの人だったりしてｗ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 16:17:49 kOu/qqAQ
話の流れに関係なく、いきなり森さん罵倒コメント始めるこの人、他のMU関連スレでも同じことやってたよ。
なんか恨みでもあるの？って執着ぶりで怖いと思ってたんだけど、病気だったんだ…
健康で美しく、世界でも認められた森さんが憎くて仕方ないんだろね。同じ年とか？

美に執着するのはいいけど、嫉妬心から心の病にはならないようにしないとね。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 02:43:42 g2jMskC3
嫉妬の強い女や、自己掲示欲の強い女は人相にでてるよ。
>>279のおかしなテンションと自意識過剰ぶりはやはり心の病気ですね。
美しいわけがないですね。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 06:23:26 VYRoXNnq
>>293
立ち読みもそうだけど、この人、貧乏臭い。
病気な上に、しみったれたケチ臭さは、ダイエットにしても何にしても滲み出てしまうんだよね。
文章からも品の無さがプンプンする。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 13:11:26 8mCi8z7Z
＞暇が出来たら立ち読みでもしてみるか…。

貧乏臭すぎる。
健康でなければキレイになれないって自分でいってるけど、
心が汚いってことは、自身で負の感情を内面にストレスとして抱えているのだから、
キレイになれるわけがない。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 21:01:11 9pbvAxpq
にわかですが、突然すみません。
分裂症などという病気名はありません。また、精神分裂病という名称は、現在使われていません。
現在は統合失調症という名称になっています。それに、統合失調症の方に対する明らかな差別発言
でもあると思います。
心が汚い、性格が悪い、などという抽象的な判断と、精神病や神経症をごっちゃにして、罵倒発言に
病名を使うのは、それこそ「美しいダイエット」の前に、改めた方がいいです。ご自分の他者へ対する
配慮のなさを皆さんもう少し考えてください。
それでは失礼します。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 21:24:37 rs63gpD/
>>295
自己「顕示」欲

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 22:21:49 4OABIqAV
世界一醜くなるスレはここですか

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 00:49:02 jKD8Yt5x
>>298
こわい

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 03:23:52 At6aRDYM
>>298
その執念がほんとにこわい。
先日からの連投の本人、にわかを装ってまたご登場…
急に文体だけ丁寧に変えても、288のレスと内容同じ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 14:02:31 IvexwKbx
>>298
では、あなたは病気云々の話は置いといて、
>>279と>>288の性格の悪さについてはどう思う？あれ見て内面も美しい人だと思う？
口汚く、
＞気持ち悪ッ、死んだ方がマシだわｗ
＞誰の目にもブッサイクな事実。まぁ見てたらなんか自信持てちゃうけどね（笑）
＞あの理世ってゴリ…誰がどう見ても確かに醜いから仕方ないのでは？
＞納得行かないブスでしょう。間違いなく。
＞憧れてるとしたら、あなたどんだけ醜いんですか？ｗ

ほんっと恥ずかしい人ですね。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 14:53:20 ByieWxab
生理の上がった50歳過ぎヒステリー婆の「世界一悍ましいスレ」
だな。

事実を指摘されたごときで根に持ち、若い子を嫉妬心ムキ出しで徹底的に叩くとはw

鏡見てみろよ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 15:01:43 ln23MrmZ
>>304
くやしいのう、くやしいのうｗｗｗｗｗ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 15:18:57 9mw4YGA/
>>304
そっくりそのまま、その言葉お返しします。
他人の誹謗中傷は得意なのに、打たれ弱いんだねｗ
世界一醜い自分の姿を全身鏡でよく見てみなよ。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 15:28:54 tTwiz016
何ここ気持ち悪い・・
>>301 >>302 >>303 >>305 >>306 の粘着自演が病的
全部>>1でしょきっと。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 17:12:02 4Ea6+0cu
>>307
エスパー乙！超能力も身につけたの？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 22:59:24 8J3qwd6Q
美しくない！

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 23:07:17 gJ8ed9ax
>>309
同意

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 23:30:05 OnPK7dcm
>>307
まだいたの？気持ち悪いのはあなたでしょ？
月曜から理世さん罵るので始まって不気味な自分語りの連投．．．
>>301 >>302 >>303 >>305 >>306 の粘着自演が病的って？全部ID違うじゃないの
粘着自演やってるのは、あなた一人だよ、どう見ても。ほんとに病気なんだね…

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 23:44:13 ByieWxab
>>311
コイツID乱発自演婆か、どうやらメンヘラらしい

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 00:00:39 ZjU+1yuh
>>311
コイツID乱発自演婆か、どうやらメンヘラらしい

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 00:48:15 QdYBkQS4
>>312
頭から湯気だして大丈夫？（笑）
そろそろ我慢の限界？
自演自演騒いでるようだけど、その中に私がレスしたものもあるけど、
他にもいるよ。ちなみに私は311でもない。
自演ってことにしたいみたいだけど、それだけ他の人の目にはあなたが醜く品がなく映ったんじゃない。
自分が叩かれたくなかったら、最初から他人を嘲るようなことは言わなければいいだけのこと。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 00:51:40 YbJYYOLQ
この流れいつ終わるんだろ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 07:22:25 FsXoqEFe
森さんへの嫉妬で狂ってる心身ともに病気の粘着質の人が消えるまで？

いや、こういう人は相手にするときりがないから、
目障りだけど、これからは華麗にスルーしませんか？

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 07:58:45 7INCzCQ6
華麗にスルーは美しい

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 08:17:38 F8kM0fdp
ナッツ（生アーモンド＆クルミ）を1日50gくらいずつ食べ始めて2ヶ月弱
体重増えないどころか痩せやすくなったし体温上がったし基礎代謝もうｐしたよ
おまけに肌つるつる！
10日程前にピーナッツを1kg（5600kcal相当）一気に食べても体重増えなかった
その日は肩甲骨の間のあたりがボウゥ！！と燃えているのを1日中感じた
ナッツパワー凄いよ…

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 08:47:49 0RsftLQN
なんでも度が過ぎたり、ばかり食べはよくないよ。
ナッツ類を一気に1kg食べるなんて異常。
1kg食べなきゃいけなかった理由は？
そのうち内臓おかしくするよ。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 09:30:28 F8kM0fdp
>>319
自分で育てた落花生を大量に収穫しただけ
収穫した日に食べる落花生は最高の味なのよ
自分で育てたのなら尚更ね
美味しくてとまらなかっただけ
収穫した落花生は全部出荷しちゃったから来年秋にならないともうこんな事は出来ないな
1年に1度きりのこと
そんなに神経質にならないでもおｋ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 10:04:08 IXq3t2PP
>>314
傍から見てると、
頭から湯気だして噴火してるのはオバサンの方にしか見えないですよ、
オバサン。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 10:09:34 IXq3t2PP
>>318
尋常じゃない。まともじゃないわ、このオバサン…

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 10:47:33 OtleC7t8
>ID:IXq3t2PP

あら、気になってまた出てきたの？
「傍から見てると」なんて自演しなくていいから
メンヘル精神疾患抱えてるんだから大人しく寝ていたほうがよいよ
２ちゃんなんか覗いてると精神状態によくないよ、粘着オバサン

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 16:37:47 QSNiafCg
ピーナッツ１kgはいくらなんでも…
消化器官にすごい負担かけそう
絶対体によくないよ
1日50ｇでも多い気するけど

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 19:53:39 q9mypCd6
ネカマのたわごとですから＞ピーナッツ１㎏

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 20:07:28 QSNiafCg
冬が近づくと、冬眠前の動物のように食欲は増すし、脂肪を体に蓄えやすい体質になる気がするけど
これって自然の摂理なのかしら…
クリスマス～年末年始の食べ過ぎ＆運動不足対策、今から考えなきゃ！皆様は？

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 20:15:55 6sHHyr2R
冬になると「冬季うつ」になる人がいる。
日照時間が低く、セロトニン不足＝憂欝になったりする。
こうなったら食欲が増えるらしい。

うつ症状はなくても、日照時間の短さと食欲は関係してる人も結構いそう。

328:327
09/11/15 20:17:20 6sHHyr2R
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 20:20:48 Bjc8nI7U
>>318
そんなにナッツばっかり食べてたら、そりゃあ油分摂り過ぎて
顔も脂ぎるんじゃね？

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 20:41:49 QSNiafCg
>>328の記事、すごく参考になったわ。ありがとう！
お日様と魚と有酸素運動をキーワードに冬篭り体質改善目指します。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 20:50:39 ZjU+1yuh
>>323
いや、婆さんアンタがいくらそんなに歯茎ムキ出しにして暴れても
アンタがこのスレに粘着してる事自体が気持ち悪いし場違いですから
閉鎖病棟の看護師が探してるんじゃない？早く巣へお帰りなさいな
アンタが居座るとスレが荒れるのよねぇ

スルーも出来ないなら消えてもらえる？それともわざと煽ってるの？

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 21:52:52 Bjc8nI7U
>>331
うっわー、基地外さん顔真っ赤だよ～
それ全部おまえのことだね～
自業自得だよ～
悔しがるなよ～

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 23:31:08 QSNiafCg
理世さん罵倒の基地外さん、
こっちで叩かれたうっぷん晴らしか「森理世CMに出すならスレ」を荒らしてた！
ID出ないから、6～7連投してまた同じセリフで森さんを口汚く罵ってる…

ほんとにもうどうしようもなく病んでるね、この人

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 00:38:27 4FVbDFYt
トマトジュースがおいしいです。
これやってたとき肌ののりが違うけど
貧乏中はできないのがorz

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 01:14:56 28nanwKc
理世さん罵倒の基地外さんは、今後スルーするつもりだけど、
さっき、知花くららスレにも出没してるのを発見！
また、おんなじ事繰り返してる．．．ちょうどここで叩かれた後。
森さんに私怨でもある人？理世さん、気を付けて～！

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 01:49:45 PY+llPr9
URLﾘﾝｸ(yeswecan.ohugi.com)

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 20:00:24 uSx+0vWT
>>335
そろそろあんたの方がうざいんだけど。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 20:13:32 /qC6PgLU
被害妄想の50歳過ぎの痩せられない世界一ブスなデブババアの
粘着の基地害が、た　っ　た　一　人　で　大暴れして荒らしてるだけ。
↓↓

>>332、>>333、>>335 自演とバレててもまだ荒らす気？

死ねばもう

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 20:46:02 8684EtYu
>>335
あなたしつこ過ぎ。いい加減迷惑なんだけど。
人間的レベルが低過ぎるから揉める原因になるのよ。
このダイエットにも相応しくない。邪魔。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 21:23:27 8684EtYu
>>334
トマトはよく食べてたけど、最近ますます消費量が増えました。
ダイエット中は食べなきゃならない物が増えるので、
確かにエンゲル係数が上がりますよね。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 21:35:57 /HCRIrHu

　　しーーーん　　（もはや誰も相手にしない）

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 01:35:18 pPsURcLn
>>338
333ですが、332＆335は、別の方ですよ。
自演連投は、あなたのお得意でしょ。自分が一人だから敵も一人だとも思い込んでるのね…
あんなに非難されてもまだ懲りてないの？
ほんとに、婦人科だけでなく、精神科も行くべき。ダイエットはそれからだね。

無視出来なくてごめんなさい。今後は絶対、華麗にスルー！

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 02:26:32 jaujhvOw
そ　ろ　そ　ろ　話題自体が　う　ざ　い　ん　で　す　けど？！
他スレの報告なんかすんな！

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 03:40:01 CZlu2dU+
>>342
まだ言うか、この自演連投基地外ババアは…やり過ぎしつこ過ぎ重症でしょう。
若い子に嫉妬しては口汚なく自演罵倒し、的を射た痛い指摘されりゃオウム返しするわ、
スルーも出来ずにすぐ自演しまくる。大迷惑だって言われてるんですよ？おまえさんは。
何がそんなに悔しいのかね。そんなだから嫌われる事を少しは自覚できない？

当然、非難されてるのはおまえさん自身なのに、反省や謝罪すら出来ないほど低脳とは…。
懲りないババアだな全く。精神科病棟脱走しなさんな、糞ババア。もう来なくていいから。
おまえさんみたいな内面も外見もドス黒い腐れ人間は、死んでも世界一（ﾌﾟｯ、）
美しくなんかなれる訳ないでしょうがｗ（気色悪っ）気付けよ、逝き遅れブスの僻み虫。
ダイエットやる意味もないでしょうに。基地外かつ閉経ババアなんだから。
もう女じゃないんだしさｗ、諦めたらどうよ？

少しでも常識を持ち合わせてるって言い張るなら、もうこれ以上スレ荒らさないでくれるぅ？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 12:19:37 D6eEjIIb
>>342
白々しい、いい年して見苦しいですよ。

あなたみたいにだけはなりたくないダイエット。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 12:22:03 ex7dWXVs
どうしてこの人は毎回ＩＤが違うの？不思議だ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 15:43:33 zg7pLfCs
携帯やら、いろんなとこから必死でカキコしてるからでしょｗｗｗ
　　　　理世さんに嫉妬しまくりの口汚い基地外…こわっ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 00:56:40 KPjbO17A
>>346＝>>347
↑この自演連投婆さんまだ粘着してるのか・・・
上にあるスレ見てみたら、この婆さんの基地外じみた連投あるのみだった
相当気持ち悪かった

この婆さんみたいにだけはなりたくない気持ちわかるわ・・

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 01:57:53 cXAWwbOy
特定のスレに粘着して、自演してまで脳内の敵と戦うのは分裂病(トウシツ)そのものだよね。　

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 03:24:14 nIalFxFt
>>344 >>438
張本人乙。
自演自演言ってるけど、それはあんたでしょ。
他人のふりして何度も同じこと言って、妄想癖ぬけないの？
それにこんなところで自演なんだって言ったところでどうしようもないじゃん。
被害妄想癖もあるの？
嫌われてるのは、あんただって。いい加減自覚してね、>>288の性悪女さん。
あんたのレス読めばどれだけ腹黒くて根性腐ってるかわかるね。
そんな口臭振り撒いて恥ずかしくないの？自分の文章読み返してみなよ。

で、ところで本買ったの？まさか立ち読みなんて貧乏臭いことして情報収集していないよね？

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 10:24:07 eySRVHM2
>>350
一体何と戦ってるの？そこまで粘着して。言われてる様に立派な病気だと思う。
腹黒くて醜くて異様で低レベルで吐き気がします。スレ荒らさないで欲しい。
あなたには場違いなスレですし、他へ行かれたらどうですか？

加齢臭を充満させて陰鬱な空気漂わせてくれるから迷惑です。

気に入らなければ暴れるような精神状態みたいだし、このスレには合わない。
しがみつくのは止めにしたらどうですか、あなたには無縁のスレですから。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 10:38:40 7n+oJ42L
荒らしと絡む人も同類
以下従来の流れで

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 11:55:04 qL6q+89t
だんだんどれだけ華麗な悪口を言えるか大会になってきたｗ
いいんじゃない、なんだか活発なミスユニバースっぽくてー

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 12:29:02 TfHailhc
>>351
＞一体何と戦ってるの？そこまで粘着して。言われてる様に立派な病気だと思う。
＞腹黒くて醜くて異様で低レベルで吐き気がします。スレ荒らさないで欲しい。
＞あなたには場違いなスレですし、他へ行かれたらどうですか？

>>288=>>344=>>351
ちょｗそりゃおまえだろｗｗｗｗｗ
最初に暴言撒き散らして今更いいコちゃんぶるのやめろよ、気持ち悪いｗｗｗｗｗｗ

>>344の発言見てみろよ、
それを言うなら>>344に言ってやれよｗｗｗｗｗｗｗｗﾌﾟｹﾞﾗｹﾞﾗ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 12:30:30 ZRMIRVfC
はぁ…

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 12:45:56 St9/nrQG
もういいよこの流れ
みんな何ムキになってんの？ダイエットの話しよーぜ！

私は青汁、玄米、アボカド続けて10日目～肌の調子が良くて嬉しい！便秘も解消されたしこれからも続けていこうかと思います。体重減ったらまた報告しまー。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 14:56:09 Zk9PgMNT
世界一心も体も不細工な女になる方法を議論してるんですか？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 16:23:42 QtmEifb8
みなさんは料理に使う砂糖ってどうしてますか？
白砂糖のかわりに黒砂糖を使うと味が変わってしまうんじゃないかと、ためらってるんですがそんなに変わらないでしょうか？
もともと料理が苦手でレシピ本見ながら作ってるんですが、失敗するのがこわくてできないです。
変な味になったときに修正できる自信がなくてorz
黒砂糖使ってる方がいたら味について聞きたいです。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 16:32:11 Mec+B5Fq
本買ったー！！

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 19:45:47 un2dW6jZ
>>358
黒糖が苦手でなければ完全に白砂糖から移行して使っても大丈夫だよー。
ただし玉子焼きとか薄めのダシの煮物とかは色が悪くなるかな。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 20:52:29 eySRVHM2
>>354
↑これがこの人の病気なのね…。

食べず嫌いだったアボガドに、こんなにハマるなんて…。
サラダでも、それを生パスタに乗せても最高に美味しい。
今日も買って来ました。100円×2個。週に1～2個食べてます。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:12:52 lNE5lF56
>>361
日記書くなよブス

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:27:47 KRHKcsn1
>>362
その調子であちこちスレ巡回して、粘着荒らしのハシゴとかｗ
基地外そのものだな
閉経婆さん

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:34:38 lNE5lF56
閉経だってよｗそんな人ここにおるんか？
しかもあちこち巡回なんてしてないしｗまた妄想始まったの？
すぐ反応してスレ見張ってるのおまえだろｗきめーきめーｗ
最初に病気だ連投ウザイだ誰かに言われたのがそんなに悔しかったのかよｗ
確かにおめーは粘着質だもんな、そりゃ言われるわｗｗｗｗｗな、ドブス

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:51:14 lNE5lF56
このスレの中の連投さんか擁護の人か自演擁護か知らないけど…
その中に
「新100kg超まで放置して今更始めるダイエット09t」
の住人さんがいるのかしら？（大笑）

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 09:26:13 cx+TJAog
アボカドにご飯ですよをつけて食べるとおいしいって辻ちゃんが言ってたけど
試したことある方いらっしゃいますか？
今日アボカドとごはんですよを買ってきます

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 09:59:15 Bnr78rsM
>>346
今更ながら>>279からはじめる同一人物と思われるレスをざっと必死チェッカーしてみた。
>>279 >>288 >>289 >>312 >>313 >>321 >>322 >>331 >>338 >>339 >>344 >>345 >>351 >>361 >>363
なるほど、特定のスレが共通するものばかりでこれが何を物語ってるかわかるよｗ
もう、「傍から見てると」とかレスしてるのあるけど、自演がすごすぎてちゃんちゃらおかしい。
普段から人を煽ってばかりいる人みたいだね。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 10:29:10 9gs+LDpd
そんなことよりおまいら大変だ。
美馬流出だってよ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 11:46:36 HZk5BmTs
知花じゃなくてよかった

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 12:15:15 Xf4I7IzT
それ本当なの？見てないけど

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 12:41:47 03p6BrxB
身から出た錆だし。自業自得。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 12:53:52 KRHKcsn1
>>364
＞閉経だってよｗそんな人ここにおるんか？

うはｗちゃんとそこにいるじゃないかｗ必ず敏感に反応してくるよなぁｗ

＞しかもあちこち巡回してないしｗ

自分が巡回基地害婆さんだと名乗り出てるじゃないかｗｗｳｹﾙ
面白い婆さんだなぁ

婆は24時間粘着してあちこちスレ巡回しては荒らし馬鹿バレまくり

婆さんよ、おまえが世界一美女になれるわけないだろ・・・
つか、最下位にもなれんちゅうに・・・

「世界一のデブス婆さん」部門なら堂々の第一位だよっ、おめでとう！

ぷっ、犯罪者気質腐れ閉経婆涙目ｗ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 12:59:21 KRHKcsn1
>>367
必死だな
自分の基地外パワー全開のレス群は抽出しないんだな
自分の基地外じみた口汚ないレスには一切振れず他人同士を無理やり
同一人物に仕立て上げようとかｗ無駄だし呆れた婆さんだ暇とは言えよくやるよ

そのゴキブリ並みのしつこさ本当に気持ち悪い
まとも振りなさんな荒らしのクセに

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 13:23:00 qvGeY3z8
と、豚がｺﾌｺﾌ鳴いております
豚舎におかえり

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 13:30:02 Xf4I7IzT
こちらでID:KRHKcsn1さんの全て同一人物被害妄想基地外晒しが見られますよ

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 13:34:07 Xf4I7IzT
>>373
つかさ、どこいっても？トラブルおこしてるってやっぱり自身に問題があるのでは？
被害妄想強すぎなんじゃない？

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 14:14:43 n6zrgvQT
>>360さん
ありがとうございます！
さっそく黒糖に変えようと思います。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 16:54:56 jIfb0hf0
>>367基地外さんのレスチェックお疲れ様
この粘着病人さん、あちこちで理世さんへの口汚い罵倒を繰り返してるようだけど、
あんまり非難されたもんだから、今では非難した住人叩きに目標が移行してきたんだよね。
自分が婦人科系精神科系等患ってる粘着荒しのくせに、他人を荒し＆基地外オバサン扱いして、
必死で皆を翻弄しようとしてる。しかも、超しつっこい！

こういうオウム返しの罵倒しかできない人には何言っても無駄。スルーです、スルー！
また、口汚く罵るレス連投するんだろけど、もう無視しかないよ。

でも、きっと、ダイエットの話題にも他人の振りして加わってくるんだろうな…
このスレの主気取りで、自分を批判した人に出てけとか言ってるし。こわいわ。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 17:30:54 WQCSEtuE
>>378
だね。
＞油の件は15年くらい前の「世にも美しいダイエット」で既に知ってた。

このことから、多分15年前にすごいデブでダイエットしてたんだろうね。
でも、ということはこの人は結構ないい歳なんじゃない。
他人のこと婆だのなんだの言ってるけど、ようは自分が婆なんだよね。
一生懸命、思いつく限りの罵倒する言葉を並べて煽っているけど、
罵倒に使う言葉って自分が言われたら嫌な言葉なんだってね。
あ、なるほどなって思ったわ。だってまんま連投基地外の人に当てはまるもの。
そうだね、ほんとに真性みたいだし、言うだけ無駄だね。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 21:35:24 wW3GT864
黒糖じゃなくてもてんさい糖でも大丈夫じゃなかった？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 23:54:45 03p6BrxB
また一人で何役も演じて、ずっと自分同士で会話してる…
もうバレてるって言われてるのに。
なんか怖い。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 00:03:57 stpXh9OA
ID:03p6BrxB=ID:KRHKcsn1

書き込みしてるスレも使う顔文字も一緒ｗ
自演して自分で言ってるのに「言われてる」とはｗ
とっくにバレバレなのに、携帯とパソコン使って大忙しですね

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 10:33:50 irmubhyu
誰とどれが同一とか、例え真実だとしても客観的な証明が難しいものを
わざわざ得意げに開陳するのは美しくない。

そもそもスレの趣旨から乖離した個人への糾弾が美しくない。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 10:36:25 lrHBbxJ5
昨日、アボカドとごはんですよを買うのを忘れた
ので今日買う

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 12:01:20 x06CQlbJ
あっそ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 18:48:32 JptCXt7A
>>358
私は黒糖ではない甘みを足したいとき、ﾊﾁﾐﾂをお湯にとかして使ってますー。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 19:26:42 6wESb8/P
お、閉経婆さんの必死過ぎる自演連投がまだまだ続いてる様ですな
事実を突き付けられてよほど悔しかったんだなあ・・・
しかし哀れ過ぎだよなあ、閉経デブス婆さんの自己満足一人芝居スレ状態ｗｗ
やめられないのも病気

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 19:58:50 Z/yHuFik
私はアボガドの買い置きは当たりだった。実に食べ頃。
果実味の心地良いワインを頂いたので、久々に飲む事に。
「正直なワイン」しか飲んだ事のない人には申し訳ないほど美味しい。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 19:59:09 ZM3/toJA
あんたもおんじだよ。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 14:14:39 khItURa+
美的買った
本では「野菜から食べろ」とあったように記憶してたから必ずサラダや野菜から食べるように無理してたのに
美的では「ブッフェではサラダから食べがちだけどタンパク質から食べろ」とあって戦慄
ずっと間違ってたよ
あと「ドライフルーツも高GI食品です」とかしれっと言うなー
この2点が美的読んで混乱した事…

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 15:49:16 UzuFuCrr
おんじははいじのじいちゃんやよ・・・

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 16:03:48 EkS9HAis
おんじー！

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 22:02:13 ji21WVuK
>>「世にも美しいダイエット」

って確か、後に「世にも恐ろしいダイエット」って言われたヤツですね。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 05:56:58 BaNuS+hm
おんじ吹いたw

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 07:25:41 jI7uus9f
ﾂﾏﾝﾈ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 13:52:20 4Xf9971h
そうなんだ、知らないや＜世にも美しいダイエット
実践した人がどんな恐ろしい事になったか知りたいわ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 14:35:16 YzJP1S31
わざとらしい、またおまえか

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 17:05:38 aNiDSlVa
>>393＝>>396＝>>397
↑
閉経婆さんの哀れな自演が続いておりますw

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 17:39:07 X6OAevxq
もうやめて。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 19:50:01 NCOT8NtN
>398
いい加減にしなよ　情けない

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 19:59:02 cd0+cSc6
>>400

閉経婆さんがいい加減にしなよ　情けない
そんなだから嫌われるんでしょ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 20:06:10 j2JsK8Zc
>>401
ようデブス、まだ生きてたの？
デブで15年も豚ってｗ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 21:56:31 GjznI36w
エリカさん
12月下旬にまた本を出すらしいです
何の本か知らないけど
売れるのかな？

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:02:35 BaW8sl1+
>>396
超ストイックな内容で、提唱者がお亡くなりになったんだよ。
ダイエットとの因果関係が解明されたのかまでは知らない。
ブームになったダイエットらしいから当時はマスコミが大騒ぎしたとダイエットのコラムで読んだことあるな。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:38:00 MZ4znuCa
「減量」は期間限定でも維持は一生だかんねえ。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 12:46:48 SyuCL7sE
そうそう、維持し続けるモチベーションをいかに保つか
これが難しいですよね。ちょっと気を抜いてお菓子に手が出始めると
ものの見事に　顔・お腹・腰まわりに懐かしい脂肪が里帰り・・・
帰ってこなくていい！！　

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 13:32:10 kgkS7b63
>>402
おまえ超有名人だぞ？閉　経　バ　バ　ア
生まれてから死ぬまで一生デブスなまま、２ｃｈで自演死てｗ
つか、世界一の美女になんかなれる訳ないだろｗ馬鹿なの？？死ぬの？？
醜い雌老豚、結婚も出来ずにこのままとはなあ・・可哀相になあ・・・
同情するよ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 14:09:29 TJ6JoEgF
こうなると、もうどっちが理世さん叩きの病人かすぐにはわかんないね。。。
粘着病人の相手なんかするから…目障りだからいい加減やめて！

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 14:13:21 m/9K/sK+
>>406
ちょっと違うんだ。
努力やモチベーションで維持するんじゃなく
自然体で維持できるように自分自身の有り様をシフトするというか変革するというか。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 14:17:34 rqT59hK8
>>409
たしかにそれがダイエットだよね
って自分の場合思ってる

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 14:37:14 TYeHk4yc
いくらダイエット本を読み漁ったところで世界一の美女になれるワケない。
世の中そんなに甘くない。敵は金儲けの為に出版してるだけだし。
買うデブが世に溢れてるおかげでウハウハでダイエット本出すだけ。
踊らされるデブは減る事なくカモは尽きないし。デブ釣り財テクは不況に強い。
不況でもデブは減らないのはガチ。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 14:47:32 m/9K/sK+
そうやって達観したようなことわざわざ言ってなんになるんだろう。
参考になるものは参考にし、見習えるものは見習う。受け手の心構え次第。
まあ、この本の場合、題名でダイエット本にされてるけど、むしろ美容本だし。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 18:45:42 +yJvzM4H
これってマクロビに近いね
これに小麦粉やめてたんぱく質取れば完璧じゃん

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:25:56 fXVf1Cyj
それ言い出したら低GIとかアトキンスとかとも似てるし

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 23:25:04 rqT59hK8
この本糖尿病と肥満を患っている母にプレゼントしようか迷ってるんですけどオススメですか？

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 00:16:21 tT0IY5PZ
>>415
ダイエット本なんてプレゼントとしてオススメな訳ない。
たとえ娘からでもショックじゃないか？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 00:16:46 M+oxEkY9
自分で目次くらい見れば判断できない？

「すすめない」に1俵。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 07:57:17 yS1y/Yh7
え、友達から誕生日プレゼントにこの本とエクササイズDVD貰って
凄い嬉しかったしスグ始めて効果も出てずっと維持してるけど

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 10:35:53 MxtuilaZ
>>415
412も言っているけれど、
この本タイトルこそ「ダイエット本」だけど
実質美容本、健康本だからね。
あまり親しくない間柄だと余計なお世話に
なっちゃうかも知れないけれど、親子だったら良いと思うけどな。
415もお母さんと一緒にやってみるのも良いと思うし。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 12:35:02 zjtnC3CK
>>407
おまえ超有名人だぞ？閉　経　バ　バ　ア
生まれてから死ぬまで一生デブスなまま、２ｃｈで自演死てｗ
つか、世界一の美女になんかなれる訳ないだろｗ馬鹿なの？？死ぬの？？
醜い雌老豚、結婚も出来ずにこのままとはなあ・・可哀相になあ・・・
同情するよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 13:30:25 tXl4r2Vj
>>415
結構いいと思うよ。
糖尿病はカロリー減らすより糖質制限が重要だからこの本も入門としてはいいかも。
でもあくまで入門かな。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 14:50:55 Xj8L1gny
415です
みなさんレスありがとうございました

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 08:45:16 fTWLJSgG
アボカド週3、4個ペースで食べてるけど肌が調子良くなってきた
洗いすぎのせいか、表皮はざらついてるけど
頬にマシュマロ感が出てきたので洗顔の度につついてる

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 20:39:02 uzM3/CS3
ananで血液型別のあったけどショックなことが！

O型なんだけどNG食材にアボガドとオレンジとしいたけがあった
よく食べていたしアボガドなんて食べる美容液とあったから週１，２で
取ってたのにどういうことだ？？
あとO型は特に小麦粉だめみたい
吸収しやすいって
あと電子レンジはだめってのもどうすればいいんだか
毎日使ってるよー

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 15:33:17 0gjBrcG/
血液型て

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 06:51:05 q+sDuhBO
普通にガス台使えばいいだろ。
どこまでデブは物臭なんだろう。
美容の前に調理を覚えろよ、豚。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 13:23:45 80nY3awg
と、早朝から高血圧の豚が喚き散らしております

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:29:21 h4k2NkoL
>>424
本当アレ見て困った
どうしろってんだエリカ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 20:00:21 XIvsKdo8
はい絶世の美女

「千と千尋～」主題歌を熱唱 Nataliya Gudziy sings
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 17:07:07 vmwLa1as
ID:XIvsKdo8
関係ないものあちこち張るな。絶世の美女でもなんでもない普通のありふれた東欧人。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 22:24:05 FWWzjjtT
ほんとだよ。自国じゃ誰にも相手にされない容姿のくせに、
日本じゃ外人慣れしてないバカが、ちやほやするもんだから、
いい気になってる勘違い外人多いよね～。男も女も。

432:a
09/12/11 12:20:03 EAXX1wOc
実家暮らしで、みんな玄米が嫌いです。炭水化物はおにぎり一個とかとるようにしてるんですけど、白米は絶対駄目なんでしょうか？白米のおにぎり食べるなら、食べないほうがいいのでしょうか？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 12:24:45 JXA40RF6
白米でもいいよ。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 12:27:21 zKgFpMiK
この本を読んでポテチ、菓子パン、ご飯を止めることが出来た

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 13:28:03 fmdhEUjM
>ご飯を止めることが出来た

馬鹿ですか？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 14:00:11 AW6p6Rfo
白米の事言ってるんじゃね？

本を参考にしてる奴なら
玄米とか食ってるだろうし。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 14:12:24 zKgFpMiK
434です
すみません
上で白米だめですか？と聞いてる人がいたので、
白米のご飯をと書いてから白米の部分を消して書き込みました
玄米ご飯は、色の濃いパスタ、パンなどは食べてます

いきなり馬鹿とか言われると傷付きます
普段もそんな感じんでしょうか

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 14:14:04 1yR207ql
玄米の過度な信仰すごいね、このスレｗ
玄米の微量栄養素なんて野菜やおかずでとればいいのに。
消化に悪いから太りにくいってのはあるけど。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 16:40:57 L6iBMn+v
>>438
スレタイ読めないの？
自分がすすめるダイエットスレいったら？

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:12:15 4oX4VeTe
これって日本人の身体に合ったダイエットなの？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 19:16:00 EXq1dtjD
>>439
スレタイと玄米がどう関係あるの？

>>440
あってないだろうね。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 19:58:24 AW6p6Rfo
>>441
本の方はまったく読んでないみたいだねw

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 20:01:41 WjRTpddG
>>442
エスパー乙

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 01:30:44 Ec4EdoM7
短パン

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 03:29:32 BXLKNc3l
東欧の若い人の中には奇跡的に可愛いかったり美しい人っているよな
日本人で絵になる人ってあまりいない。五輪とか人が集まるイベント見ると思う

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 11:45:37 VFcBUFU5
>>442
442は詳しいみたいだから聞くけど
これは日本人の身体に合ったダイエットですか？

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 05:04:37 cA7nHDnK
>>438
>>439じゃないけど、本では玄米奨めてるんだから、
そう思うなら違うダイエットしたら？スレ粘着きもい

448:a
09/12/13 10:52:21 fQxXjQ23
おでんに入ってるがんもや厚揚げは、たんぱく質に入るんでしょうか？
油がすごいイメージがあるのですが。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 16:38:28 xliUeACe
おでんをひとつのおかずと考えて
野菜が多いなら炭水化物系のおかず
豆腐やはんぺんちくわなどが多いならたんぱく質系のおかずと考えたら？
食材個別にカロリー計算をしているなら面倒だから油系のおかずで

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 20:56:30 GMpnEYKE
というか原材料に小麦や保存料があるからあんまりオススメはできないと思う
砂糖も確実に入ってるし

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 01:35:58 p1POff/3
たまにはおでんもいいんじゃないか・・・
そこまで完璧にしてると食生活も楽しくないんじゃないか・・・
少々好ましくないものを摂取しても、それを排泄できる体作りをしていれば
神経質になりすぎることもないでしょ・・・
ストイックになりすぎてかえって悪の方向にいくこともあるよ・・・
と、思うんだ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 02:44:57 44gaiWLt
うんうん、そう思う
今日ドイツパンに砂糖不使用のピーナッツペースト塗ってまさに思ったよ
ピーナッツはまだしもドイツパンマズすぎｗ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 11:35:48 FaFDKWua
ピーナッツバターには脂肪燃焼効果があるらしいね。
茹でたほうれん草とあえて食べるの好きだ。

454:a
09/12/14 14:02:27 iOu/B4gb
コーヒーとかって飲んでいいのかな？ブラックかソイラテにして蜂蜜いれたりして。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 08:27:15 GLXh3rHM
>>453
それいただき！

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 13:35:13 4/JxfOz8
ほうれん草の胡麻和えとかあるじゃん？
ああいう感覚で作ればいいんかいな？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 15:37:03 FewM9rfL
>>452
砂糖不使用のピーナッツペーストって、ピーナッツバターのこと言ってる？
その食べ方じゃ、まずいにきまってるじゃない（笑）
ドイツパンもマイスターが焼いてるベーカリーのちゃんとした物を食べてみなよ。おいしいよ。
ドイツパンにもいろんな種類があるけど、真っ黒なプンパーニッケルなんかは、
スモークサーモン＆オニオンスライス載せると最高！

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