世界一の美女になるダ ..
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 20:28:21 xeUieVdq
240ですがおやつは毎日食べてるんですよ。
市販のスナックやアイスクリームを今までかなり食べてたのでそれがやめれました。
今はアーモンド、くるみ、ドライフルーツ、ダークチョコ（カカオマスに黒糖を自分で湯煎して混ぜたやつ）
を間食にしてます。運動は嫌いなんでストレッチとヨガを自己流でやってます。
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5216日前に更新/197 KB
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