世界一の美女になるダイエット・２

世界一の美女になるダイエット・２ at SHAPEUP

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 14:13:21 io4YJYnw
>>14
間食をアーモンド、くるみ、ドライフルーツ、ダークチョコにしてたんぱく質
野菜を中心にするとかなり違うよ。
ただ外食だと厳しいのが現状。