【ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ】家庭用EMSマシン【ﾄﾚﾘｰﾄ】
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324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:48:35 jYYJefs9
>>323
基本的には痛いと感じるちょっと手前くらいまで頑張る感じで
手動で徐々に上げていくのがいい
でもって、腹筋は筋肉痛にはなりにくいので、筋肉痛って観点での
効果の体感はしにくいので、じっくり成果を待って
もしEMSによる筋肉痛を体感したいならスレンダートーン(というか腹筋)は
あまり向いてない
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4861日前に更新/148 KB
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