【ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ】家庭用EMSマシン【ﾄﾚﾘｰﾄ】

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236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 08:08:46 hsKeBGZF
腕は貼り方気を付けないと、すぐ神経にヒットするよね
んでもって、腹と同じ出力でやろうとしたら普通に死ねる

このスレで何度も書かれてることだが、腹筋は効果実感するのがかなり難しい部位
EMSの効果体感するには太ももか尻だな、貼りやすいし

>>233
EMSに直接の痩身効果はないよな
一時的な引き締めを痩身と勘違いする可能性はあるけど

単純に筋肉量があがって基礎代謝があがる効果は見えるけど、有酸素とセットじゃないと
なかなか痩せはしない

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