【ツインビート】家庭用EMS ..
193:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/07 11:10:47 H2kLFIae
>>192
>プログラム5で、99の強さでやると、かなり腹筋とか強烈に収縮する?
かなりきますよ!
5は真ん中が押される感じで両端ビリビリって、感じです。
無理して耐えてると腰が痛くなります。
両端のビリビリは膝までビリビリしまくりです。
私は初め70位から、時間掛けて徐々に上げてます。
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