テレビのダイエット・ ..
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425:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 17:32:41.17 W35pf2FN 今日の結論 ・揉み出しだけでは体重はほとんど減らない ・ただしマッサージによる血行促進でむくみが解消され、サイズダウンする可能性はある 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/06 14:47:36.38 lQvFqIeI 仰天ニュース 半年で30キロダイエットなんて可能なの？ 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/06 14:55:31.66 ubbYOju0 元が超デブならそう難しくない 同じ運動しても消費カロリーがすごいから 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/06 21:27:40.10 lQvFqIeI 超ったって80キロくらいから30キロ減だったからなあ かなりハードにやったんだろうなあ 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/22 02:03:12.40 O/21rI4T 【政治】 "韓国支援、５兆円に拡大！" 通貨スワップ、７００億ドルに拡充…日韓首脳会談で合意★54 http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1319211108/ 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/24 04:48:51.22 FI+DQeCr ベストハウス 尻 立って足をひし形かに歩きかかと３センチ手も上下 膝に手をおき手足を直進に伸ばす 胸 肩甲骨を緩める ○手を真後ろに回し捻りつつ沈む ○猫のポーズ20秒 ○膝を立ててかかとに尻を乗せる手は後ろに 胸を持ち上げる ○片膝立てて手のひら合わせ反対の肘で押す ○脇の下を揉む ○座り腰に手をあてる反対の手の指で脇の下押し親指で挟み揉む ○手を後ろにおきヒザに足の裏をのせ尻を浮かせひねヒザを床につける
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