テレビのダイエット・ ..
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/01 17:37:45 uTxRYacG 今日もやってきました！魔女たちの22時！ デブ主婦がウエスト50cmになったそうです。 22時、日テレお見逃しなく 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/02 04:18:57 b8CSGQbN 魔女見たけど、肝心の体重までは言わなかったよね てか、見た目マチャミより細くてびっくりした 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/02 17:36:19 if5tApHg 見逃した… どんな内容でしたか？ 127:124 09/09/03 01:27:00 nsKuk6kI >>126 50歳になる魔女なんだけど20年以上ウエスト50cmをキープしてる。 昔は70kg台でウエストも太かった。んでレコーディングダイエット始めて 体のサイズも測って記録するように。毎日の体操はウエストにパンストを巻きつけて 横の贅肉をソケイ部に流す。これを左右30回づつするだけ。IKKO曰く理にかなった方法だとか。 食事は朝はサラダにヨーグルトなど、昼はがっつりカツ丼など好きなもの 夜は基本炭水化物抜き。野菜とたんぱく質。 むくみを取る為、スライスオニオン半、オリーブの実10〜15粒も食べるって。 肝心の体重は言ってなかったけど身長高かったから40kg台くらい？ マチャミは36kg！魔女の旦那は外人。魔女のデニムサイズは22インチだそうです。 違う所とかあると思うけど見た感じこんなでした。 それより最後に出た魔女のほうが顔、スタイルともに最高に綺麗だったあああ
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