【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 13:59:22 BJkpIABn
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 10:03:23 ID:8/qkH47f
>>976
50-100kcal前後、をその程度、ととるか
ヘビーな軽食ととるか、で食生活と体型が決まると思う。

他で調整するには、糖分脂肪分ばかりのチョコは重いんじゃないのかな。
甘い物嗜好から離れないと、運良く痩せてもすぐにリバるよ、
痩せたご褒美にケーキ食べちゃうとかしそうじゃない？
甘いもの好きな人ってｗ

私は今のベスト体重を維持するためによくダイエット板を覗くけれど
物心ついてから30代の今まで、一度も太ったことは無いしカロリー計算もほぼ完璧ですよｗ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 10:09:17 ID:fHKdVSo0
↑
嘘突くなカス
ダイエット板に張り付いといてｗ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 15:17:51 Cth2V6+2
チロルチョコ食べてるって書きこんだものです。
まさかこんなに波紋を呼ぶとは思わなかった。
食べてるのは毎日ではないし、
バラエティーパックの小さいやつで一個30kcalくらいです。
体重も順調に落ちてきているから
今のところそんなに問題ないかなと思ってます。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:08:51 2QvTbSQZ
味覚変えてまでおいしいもの極限までガマンして
ジム（笑）でヒーヒーフーフー汗流し続ける人生のほうがかわいそう

ってか↑ここまでしなきゃ体型維持できないって、
寝たきりか何か？
あるいはBMI15くらい目指してるとか？

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 18:27:46 Mce5VAwc
板チョコ１枚とかポテチ大袋とかたまに食べてたけど163の49で体型には満足してたよ
この板的には全然細身じゃないけど…今はストレス太りでこの板にいる
私は食は毎日のことだから楽しみたい。食を犠牲にしたら人付き合いまで犠牲になるし
人生楽しもうと思ったらたまの贅沢は欠かせないと思う
今も焼肉食べたりするけど、月全体で見たらちゃんと減ってるから気にしてない

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 19:13:55 R1OjhZdx
>>985
あなたが悪いというんじゃなくて、
ID変えまでして必死にお菓子を肯定しようと他人の意見を罵倒する頭のおかしいのがいるから…
ほんの少量だったり、チートディでのストレス解消ならいいんだけれど、
このおかしいのは毎日お菓子が欠かせないみたいな感じ。
言葉使いがひどいのは、まさしく糖分の摂りすぎなんじゃ？

誰も
＞味覚変えてまでおいしいもの極限までガマンして
ジム（笑）でヒーヒーフーフー汗流し続ける人生なんてかわいそう

こんな酷いダイエットしてるなんて書いてないし、私のダイエットも痩身法というより健康的な食生活管理というだけ。
BMIも17台だから、本当に健康的細身体型というだけです。
（16台にはまず滅多にならないし、18台には人生今までなったことがない。）
健康管理、じゃなく痩身の目的でダイエットをしてるなら、ある程度の我慢は必要だと思いますよ。
今までの、自分の食嗜好に合わせた生活で太ったんだろうから。

絶対この人ストレス？で壊れてると思うｗｗ>>973 >>976 >>978 >>980 >>986
言葉使いが酷過ぎるから、同一人物だよね
ダイエットに何度も失敗してるのかもｗ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 19:40:30 joAR2cGU
>>973 >>976 >>978 >>980 >>986 ←たぶんちゃぶ台

お菓子糖分炭水化物大好きのキチガイ中年デブ女
言葉遣いの汚さが料理板で荒らしてるのとおんなじ香り　

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 19:43:04 mR0CEasU
↑
馬鹿が他人の嗜好にゴチャゴチャいってんじゃねーよ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 19:44:58 joAR2cGU
↑
ほら即レスｗ
ちゃぶ台らしいね、ネットに張り付きヲタク生活ｗ
少しは食べてばかりの生活を変えて、外に出て運動したら？

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:08:32 T97bY1Wu
炭水化物をあえて摂ってダイエットできるんだね

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:11:24 4VB4k/r1
>>992
うん。抜いてダイエットしていたときより全然順調。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:00:21 TStu8hyD
すみません。
ちゃぶ台さんって何者ですか？