【ご飯主食で】お米ダ ..
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978:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 10:09:17 fHKdVSo0 ↑ 嘘突くなカス ダイエット板に張り付いといてｗ 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 10:30:33 4VB4k/r1 >>976 カロリーだけじゃなくて、摂っている栄養の質の方が大事。 いくらポリフェノールが体にいいと言われていようが、 チョコの大半は糖分と脂肪でしょう。 そんなの常食する習慣が、子供ならともかく大人にとって 問題ないとは私は思えないな。 それに、甘い物を○カロリー食べたら他で調整するって、 その分、本来摂るべき栄養をカットするってことでしょ。 たまにならいいけど、その方法を濫用してると飢餓状態と 縁が切れなくて、ものすごくリバしやすくなると思う （経験有り） カロリーだけ帳尻合わせるようなダイエットは一番しちゃ いけない。 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 10:37:46 Mo84W79p お菓子止めれない奴がお菓子我慢したら反動がくるにきまってる その悪循環くらいわからんのか？ 健康ヲタのお前にはわからんかもな
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