【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:26:21 sHSidlFV
お米とうまく付き合うと確かに太らない。
炭水化物を無理に避けてると脳が糖を欲してチョコやお菓子ほしくなる。
お米を適量食べるとおさまるんだよね。