【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 20:36:59 sYr41SEP
お米は太らないよ。おかずが高脂肪、高タンパクでなければ。
会社の隣の席の同僚はご飯食べないでおかず（特に揚げ物とか）ばかり食べていて大デブ。
ご飯を毎食しっかり食べている私は非常に痩せています。何でそんなにご飯食べてて痩せてるのと言われます。

アトピーでご飯を食べる食事療法をやっている人のブログ。1日3合ぐらいたべてるそうです。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
この食事療法をする前はご飯を食べると太ると思っていたらしい。実際やったら痩せすぎて困ってるようです。

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