【ご飯主食で】お米ダ ..
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 01:26:15 lU6DIPAv
炭水化物大好きでどうも糖分を好む傾向があることを気にして
夜だけ主食を抜き始めました。朝昼に炭水化物ＯＫにして朝は
菓子パンもＯＫにし、昼はなるべくごはん少量かそばとおかずに
しているんですがどうですか。いいとこどりな気がするんですが。
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