【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】 ２
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/28 18:25:38 U/ldC6Mu パンもご飯もだめなら麺にするか 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/28 19:15:36 EDd6ZZ9e 死ね 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/02 16:10:46 In4uiI9z 米は旨いなあ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/02 17:33:32 6jMvCDTh >>775です。事後報告。 あれから1，5キロ減った。 増えた分を減らして、そのままキープで更に落として4日は経つから ちゃんと落ちたんだと思う。 朝昼晩、しっかり食べて、（お菓子もｗ）米はほとんど食べなかった。 パンやパスタ、他の麺類はしっかり食べた。でも落ちた。 やっぱり米が原因だったみたい。 ご飯のおかずや汁物はパン食よりずっと塩分多いですよね。 体重増えてたのはやっぱり塩分によるむくみだったらしいです。 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/02 17:36:26 6jMvCDTh >>793 バターやジャムは元々使わないので。甘い飲み物も嫌い。 バターやジャム、甘い物が好きな人ならパン食で痩せる？のは難しいかもですね。
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