【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】 ２
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718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 12:19:12 /9PxHSOb
>>715
言ってることはごもっともなんだけどさ、
>>710は1食でご飯400gと勘違いしてるんだよ
男なら150g×3＝450gが適量だとすると400gはそれ以下になる
（ちなみに>>708は論外ね（笑））
毎食ごはん400g（糖質140g）×3ならそれだけで420g＝1680kcalいってる
普通の頭ならちょっと計算したらわかることなのに･･･
ボケボケですな
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