【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】 ２
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627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 12:35:57 bi2VUIuo
>>626
>たまに焼き芋がメッチャ食べたくなります。
体が繊維質を要求してるじゃないの？
私は白米だけど、毎食おからを食べている。
これだとたんぱく質の他に繊維質が摂れるお
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