【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 20:52:25 fAc7aB3A
発芽玄米に押し麦混ぜたご飯に魚　卵焼きの生活で落ち着いています。
良く噛むようになったし間食も減りました。
たまに焼き芋がメッチャ食べたくなります。