【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 22:35:44 k5Ceby0q
>>578
キムチ＋生野菜大量
おかずは鍋っぽい汁物以外なんでも
汁物だとせっかくの米がサラサラお腹に入って行っちゃって食った気しない
腹８分目で食後に干し芋を食う
朝と夕方の２回の食事