【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 13:32:19 1u/4lJiH
>>538
え
1日にご飯100ｇも食べないけど便秘知らず＠体脂肪率16％

米の食物繊維はかなり少ないから、逆に便秘になりやすいはず。
主食以外の、他に選ぶ食材で便秘になるかならないかだよｗ