【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 01:27:29 yAPTH65n
最近は慣れた気がする？けど、

一食ご飯減らすと頭がクラクラします。
おかずは減らせても、
ご飯だけは減らせないな～

夏場に毎日、昼食茶碗半分やったら、
仕事中貧血で
倒れた事があります。

お米の栄養ってバカに出来ないと思う
この頃です。

しっかりご飯食べて
ダイエットがんばります。

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