【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

【ご飯主食で】お米ダ ..

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 12:14:21 jn/SGuej
米の代わりにオートミールでいいんじゃね？と思ってたら、オートミールって脂質すごいのな。知らんかった。

今日から米食ってます。

朝：白米おにぎり（みそ）２個　ゆでキャベツ　ヒヨコマメ
昼：白米おにぎり　３個　ゆでキャベツ（ちょびっと）　ゆで卵

・・・なんだけど、なんか食いすぎてるようで怖い。夕食どうしようかと思ってるんだけど、こんなもん？

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