【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２

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23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 18:24:58 6V+fKdG3
>>21
前スレでも議論になったけれど、満腹感が得られるのは、単に腹が膨れるからではなく、
脳の満腹中枢が充足することであり、満腹すればそれで食べなくなるわけだから、
太ることもない。
中途半端に寒天で腹を膨らませても体に栄養が足りないわけだから、腹はきつい
のに体は栄養＝食料を要求するというジレンマに陥って、かえって逆効果になる
のではないかと思う。

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