水中ウォーキングダイ ..
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978:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 09:39:06.07 /zKxlfqR 貧乏症じゃなきゃ効果出ないな 金もったいなくて50分くらいじゃ帰れん 逆に2時間は確保出来ないなら行かない 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 11:48:06.52 CxNqsOGk 体育の日はどこも無料だから普段から料金が体育館より高いプールって思ったけど用事で行けなくなった。 残念。 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 13:55:42.08 4NkzwlSu ほんまに痩せるんだろうか 981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 21:24:30.31 QWd3cS7U だんだん泳ぐことにはまってしまって歩く時間が減っている… 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 21:30:19.32 qr/6XqRD >>964 歩きづらいと負荷がかかるから消費エネルギーは大きい。 浅いのと深いのを組み合わせてやってみれば？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/11 01:29:37.60 kOMGAzAh 歩行コースで一緒になったおばちゃんの歩きが遅くて参ったよ… 混んでいたから1コース2〜3人ずつで泳ぐ感じになってたけど、歩きの遅いおばちゃんが歩行コースでゆっくり泳ぎ始めてイラついた。 イライラしながら、その場でダッシュしたらすごく疲れたけどその場ダッシュはいい運動になりそう。
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