水中ウォーキングダイ ..
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964:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 11:35:09.68 q/rMaSEB 質問です。 今地元にある公共プールは少し深くて、25mの端で1.2m、真ん中で1.4m。 私自身が1.6mほどなので、真ん中は正直とても歩きづらい… （以前都会に働きに出ていたとき通っていたスポーツクラブは1.2mほどでちょうどよかった） 端の２レーンだけ台を下に入れていて深さが1m弱ほどなのですが、浅すぎる？ ちゃんと歩きやすい1m弱かまともに歩けない1.4mか… どちらで歩いたほうがエネルギー消費につながる？ （単純計算なら1.4mだろうけど歩ける距離・心拍数は1m弱の方が伸びると思う） もちろん１回１回で痩せるとかではないことは理解している 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 16:59:19.19 PNAhD6Iz 一向に痩せる気配がない 帰りに受付の人に告白した 痩せないと。。 3か月じゃみんな無理ですよって・・・ 3か月で痩せやすい体質にして半年でどうにからしい 監視員の姉ちゃんにも突撃 「20分以内の休憩は効果ないですね」 だって それすら知らない俺ｗ
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