水中ウォーキングダイエット
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 12:11:45.61 Oht4A7Q0 >>949 わかるwウオップってなる プール用のくつ下を履いてる人っている？ 五本指で、つま先にかぶせて、かかとに引っ掛けるやつ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 12:49:44.36 cniwVt6j >>949 すげえよくわかるｗ 特に早歩きしようとする時、力を入れた後ろ足がズルッとなってよく滑る。 まさに「うぷっぶ」だよｗｗｗ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 22:37:50.44 PKTxUVKl 後ろ向き歩きの時も滑って ウゴプァってなるわ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 05:46:47.56 qg4qHCAt ペンキ塗ってるとこで滑るんだよな 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 23:58:25.87 KzYeXCIK ３０分プールウォーキング辞めたらリバウンド。 効果はあんまり痩せない、でも太らない、であったみたい。 >>947 運動前の筋トレと入念なストレッチを追加で。 運動前にコーヒー飲むのも効果あるよ。
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