水中ウォーキングダイエット

水中ウォーキングダイ ..

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:13:44.38 3P2NU9nR
>>928

一時間くらいがちょうどいいと思ったんだけど…
一時間過ぎるとさすがに飽きてしまって、私が集中してきっちり歩ける(いろんな歩き方しながら）のが一時間です。

皆さんはどのくらい歩いてますか？