水中ウォーキングダイ ..

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9:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 00:09:41 8qApnjLC １時間やって水中から上がったとき、２倍の重力を感じる 脂肪の鎧を脱ぎ捨てた時　戦闘力が上がるなｗ 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/15 06:35:00 K0fD0XRQ 週に３日やってます。 １時間で１６００ｍほど歩いていて、それ以外に エアロバイク、筋トレを組み合わせたメニューで この１ヶ月で４Ｋｇ痩せました。 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/17 21:21:46 yMNLva8p 私も仲間に入れて下さい。 ダイエットは食事療法？でしてますが、ブヨブヨを引き締めたくてプールでウォーキング始めました。 ってか、まだ1回だけしか行ってないけど…orz 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 11:05:28 /wKDANd+ 私もヨクいきます、25メートルでは無いプールです。年寄りが多いです体重８４です 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 11:14:01 J6CpsIwW piza 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 11:54:07 DtxBckqa ちゃんと歩けば、痩せるからね

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