水中ウォーキングダイ ..
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87:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 07:54:55 avUH3Hcg 水中ウォーキングって、陸で歩くと足にかなりの負担がかかるくらい太ってる人用なの？ 太ってる人よりは痩せてるけど、痩せてる人よりは太ってる私は効果あるかな。 下半身がプヨプヨです。 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 12:59:48 YExr2WnY 消えろカス 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 18:40:01 QfI3eXXC ８８はなにとんがってるかな〜 太ってても痩せてても 運動することでの効果はあるんじゃない？ 膝への負担軽減は太ってる人の方がより大きいだろうけど。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 23:06:44 MiW2DhdX >>87 時間作れる？ 一日たった30分でいいから毎日休まず2週間（14日間）歩いてみて それで開始前と開始後のヒップと脚の太さを比べて判断すると良い サイズに差がなければ向いてないまたは効果ない、差が出てれば効果有り この場合体重は測らなくても良い 自分は騙されたと思って2週間プールに通い、絶大な効果を実感した ちなみに脚が太くウエストとヒップの差が30センチ以上の洋ナシ体型
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