水中ウォーキングダイ ..
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867:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 20:48:23.79 BYDwYDio 普通に有酸素走で800kcal/hいくよ。 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 23:37:28.72 DUtXZft8 水中ウォーキングを今日は2時間してきたが、控えめに夕食食べてもまだ 食べたい気分になる ダイエットしているのだし本当は辛のカップラーメン食べたいが我慢 中年女性です、年内62kg以下が目標で今は69.50kg 皆さんと一緒に頑張りたいです 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 00:43:42.15 nv3ULSp4 私も空腹に耐えてます 頑張りましょう 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 10:28:50.87 QJsp9Xf7 自分も水着買ったら始めたい 週に二回は通いたいなぁ きちんと結果がでるかどうか楽しみだ 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 13:13:34.78 0XYfpTSX なかなか思うようにウォーキングできない。お友達と話しながらやってる人もいて、ガツガツできねー。時間帯変えても同じだね。 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 16:12:25.23 U4h11qhf 私の通っているところも自分の事しか考えていない歩き方している人が 多々いてストレスたまる、、、 時間帯かえても一緒ですわ しかし、そんなものに振り回されてせっかく痩せてきているのだし止めるのも もったいないしあほらしい 良い結果出るまでがんばろう!!
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