水中ウォーキングダイ ..
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 11:02:31.55 3t+j0Fgu
>>857
食べ過ぎか食べ過ぎじゃないのかは、その人の私感だから。
摂取カロリーで計算しないと。
女性ならダイエット時期なら１日1400〜1700kcalに収めないと。
1400以下でもダメ。
1700以上でもダメ。
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