水中ウォーキングダイ ..
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 12:17:41.70 YO4TvLTi
>>814
すごいですね〜。
でもそれって、
プール以外にやってたことのほうが効果ありそうなんだが…
通勤だけで一時間半徒歩は今まではやっていなかったんですか？
プール終わったらガッツリ体をあたためたほうがいいのだろうか？
さて、今日も一時間頑張ろ！
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