水中ウォーキングダイ ..
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805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 17:13:09.80 JMS6gsP5 周りが無知かもしくは運動を妨害しようとしてるとしかおもえんわな 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 20:43:59.91 6hz0ysbI 2時間がっつりウォーキングというより水中ランニングやったら水からあがって2時間以上たつのに身体が風呂あがりみたいにポカポカしてる 燃焼してるって事なのかな？ 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 14:40:50.24 IIAQ6G7f 多少の節制はしてたが5日連続でプール行ったら4キロ落ちたぞ 中身の入った4リットルの大五郎を持ってこの重さが減量されたと思うと感慨深い 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 16:53:14.04 Nw8q2WTm >>807 すごい！ 私は先週から今日で7日目、毎回ウォーキング1時間。 夕飯は炭水化物を控えているけど体重は全く変わらず… 165センチ67キロのデブです。 空腹との闘いだけど気長に頑張る！ 809: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 11/07/27 20:15:17.93 HfeYdHR8 4キロ落ちた事より5日連続で行ったほうがすごい 1回何時間かしらんけど普通は飽きる
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