水中ウォーキングダイエット

水中ウォーキングダイ ..

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 10:50:21.79 jaADdsnu
体温より低い水中にいると、体温をあげようとエネルギーを使って代謝があがるから水中ウォーキングはいいと聞いていたけど、体が冷えて体温が下がるから脂肪をつけようとする…とも聞いた。

一体どっちなんだろ？