水中ウォーキングダイ ..
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793:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 14:54:49.95 0GNSbETd みんな頑張ろう！ 794:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 15:15:31.60 UnfVtu6s 行ってきた。 昼間だから小太り化粧おばちゃん軍団がいるのを覚悟していたけど、化粧してないすっきり体型のおばちゃんたちがガンガン泳いでてびっくりした！！ ガンガン泳ぐおばちゃんを見ながら、私は1時間ウォーク。 情けないけど、疲労感はんぱない… 795:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 13:59:44.79 pomi9uHX >>794 情けない事なんてないよ 目的はマッチョになる事ではなくダイエットなんだからゴールは体重減らしてスリムになる事でしょ ガンガン泳げるとか関係ない1日1時間でも毎日続けたらひと月後には必ず減ってる 諦めて途中で投げ出す事がほんとに情けない事だよ 796:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 16:09:35.00 TEsR6hM+ >>795 ありがとう！ 火、水連チャンでプールで一時間ウォーク。 今日は夜行ってみようかなと思ってます。 夏休みなので、子供たちのレッスンががっつりあって、初心者が気兼ねなく歩いたり泳いだりできる時間帯が少ない。 最初から頑張りすぎないで、継続することを心がけたいと思います！
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